Ce livre de 100 s ances d'entra nement de Neila Rey (DAREBEE) est destin tous ceux qui souhaitent rester actifs, se mettre en forme, am liorer leur tonicit musculaire et / ou perdre du poids sans acqu rir d' quipement suppl mentaire.
Soyez en contr le total de votre forme physique.
Plus besoin de vous soucier du bon quipement, de la bonne tenue vestimentaire, de trouver une salle de sport ou de trouver l'espace ou le temps pour faire de l'exercice.
Les 100 routines de fitness sans quipe.
New Line Publishing 100 entraînements au poids du corps sans matériel: des routines d'entraînement faciles à suivre à domicile avec des guides visuels pour tous les nivea/n. rey
