Get serious results with high-intensity interval training (HIIT) workouts; give up the excuses and learn to use your own bodyweight and a few basic pieces of portable equipment for short, incredibly effective workouts.
Reset your mindset, bust through mental blocks, and set goals you'll actually accomplish.
You can finally ditch the dieting and enjoy food as fuel with simple eating guidelines to the 80/20 rule.
The 12-Minute Athlete is for men and women, ex-athletes and new athletes, experienced athletes and non-athletes - for anyone who has a body and wants to get stronger and live their healthiest life.
Simon & Schuster Ltd este subsidiara britanică a Simon & Schuster, unul dintre cei mai mari editori de limbă engleză la nivel global.
Simon & Schuster a fost fondată în New York City în 1924 de Richard L.
Simon și M.
Lincoln Schuster.
Filiala britanică a fost înființată pentru a extinde operațiunile de publicare ale companiei pe piața din Marea Britanie.
Simon & Schuster Ltd publică o gamă largă de cărți din diferite genuri, inclusiv ficțiune, non-ficțiune, cărți pentru copii și titluri academice.
Catalogul companiei prezintă lucrări ale unor autori britanici și internaționali și este cunoscut pentru publicațiile sale diverse și de înaltă calitate.
Editorul este responsabil pentru lansarea multor bestselleruri și titluri premiate, inclusiv lucrări ale unor autori renumiți precum Stephen King, Dan Brown, Philippa Gregory și Doris Kearns Goodwin, printre alții.
Simon & Schuster Ltd face parte din grupul de editare Simon & Schuster, care este acum deținut de ViacomCBS.
Compania continuă să fie un jucător important în industria editorială, contribuind la peisajul cultural cu gama sa largă de cărți și autori.
Simon & Schuster Ltd 12-minute athlete | krista stryker
