Create balance in your diet-and your body-with plant-based 5-ingredient meals The alkaline diet promotes whole, plant-based foods to bring balance to your body.
The 5-Ingredient Alkaline Diet Cookbook is filled with 90 plant-based, nutrient-rich recipes that are simple to make with ingredients you can find at your local grocery store.
You'll be amazed by the variety of flavors and dishes you can make with just 5 ingredients on this alkaline plant-based diet.
Discover new mealtime favorites like Sweet Potato Hash, Fresh Fig Tarts, and Miso Glazed Eggplants.
The whole foods and low-acid ingredients also make this an invaluable GERD cookbook for an acid reflux diet.
Food pH ratings -Discover a comprehensive guide of foods to avoid and foods you can enjoy on the alkaline diet.
Expert tips -Get evidence-based advice and guidance for your dietary journey and how to use this alkaline diet & anti-inflammatory diet to improve your health.
Kitchen essentials -Stock your pantry using a list of accessible, must-have ingredients and whole foods, along with the tools you'll need to make the recipes.
Help your body reduce inflammation and enjoy healthy, wholesome meals with the 5-Ingredient Alkaline Diet Cookbook .
About author(s): JENNIFER MAENG, MS, RD, CDN, CNSC, is a former chef and restaurateur working now as a clinical dietitian.
Her broad clinical and culinary knowledge helps guide her clients in making lasting lifestyle changes.
Jennifer is also the author of Adrenal Fatigue Diet & Action Plan: A 5-Week Meal Plan and 50 Recipes to Fight Fatigue .
| Author(s) | Jennifer |
|---|---|
| Plan | A 5week |
Rockridge Press este o amprentă a Callisto Media, o companie de editură cu sediul în Berkeley, California, specializată în cărți non-ficțiune și conținut digital.
Rockridge Press se concentrează pe producerea de cărți practice, de înaltă calitate, în diferite categorii, cum ar fi gătit, sănătate, bunăstare, parenting, auto-ajutor și multe altele.
Iată câteva aspecte cheie ale Rockridge Press: 1.
Cărți de bucate: Rockridge Press este binecunoscută pentru colecția sa extinsă de cărți de bucate care acoperă o gamă largă de bucătării, preferințe alimentare și tehnici de gătit.
Aceste cărți de bucate conțin adesea rețete ușor de urmat, informații nutriționale și sfaturi pentru bucătarii de acasă de toate nivelurile de calificare.
Sănătate și bunăstare: Rockridge Press publică cărți despre sănătate, bunăstare și subiecte legate de stilul de viață, inclusiv nutriție, fitness, mindfulness, sănătate mintală și dezvoltare personală.
Aceste cărți oferă cititorilor sfaturi practice, strategii și resurse pentru a-și îmbunătăți bunăstarea și a duce o viață mai sănătoasă.
Parenting and Family: Amprenta oferă cărți pentru părinți care abordează diverse aspecte ale creșterii copiilor, de la sarcină și naștere până la dezvoltarea timpurie a copilăriei, educație și dinamica familiei.
Aceste cărți oferă îndrumări, sprijin și sfaturi pentru părinții care navighează în provocările legate de calitatea de părinte.
Auto-ajutor și creștere personală: Rockridge Press publică cărți de autoajutorare menite să ajute indivizii să atingă creșterea personală, să depășească provocările și să-și împlinească potențialul.
Aceste cărți acoperă subiecte precum productivitatea, motivația, relațiile, comunicarea și stabilirea obiectivelor.
Resurse educaționale: Pe lângă cărțile tipărite, Rockridge Press produce conținut digital, inclusiv cărți electronice și resurse online, pentru a oferi cititorilor acces comod la informații valoroase și materiale educaționale.
Calitate și accesibilitate: Rockridge Press se angajează să producă cărți de înaltă calitate, care sunt accesibile, informative și captivante pentru cititori.
Publicațiile sale prezintă adesea scriere clară, concisă, machete ușor de utilizat și design atractiv din punct de vedere vizual pentru a îmbunătăți experiența de lectură.
În general, Rockridge Press servește ca o sursă de încredere de informații practice, inspirație și îndrumări pentru cititorii care doresc să-și îmbunătățească viața, să-și extindă cunoștințele și să exploreze noi interese.
Gama sa diversă de publicații reflectă dedicarea sa de a oferi cititorilor resurse și perspective valoroase în diferite aspecte ale sănătății, bunăstării, gătit, educației și dezvoltării personale.
Rockridge Press 5-ingredient alkaline diet cookbook: whole food, plant-based recipes to improve your health, paperback/jennifer maeng
