Cum reactionezi cand te confrunti cu o boala care iti pune viata in pericol, cu conflictele din familie, cu relatii aflate pe punctul de a se destrama, cu traume vechi, cu gandirea obsesiva, cu emotiile coplesitoare sau cu pierderile inevitabile? Daca esti precum majoritatea oamenilor, exista sanse sa reactionezi cu frica si confuzie, apeland la strategii bine-cunoscute: furie, comportamente care creeaza dependenta si tendinta de a te judeca prea aspru.
Chiar daca aceste incercari conditionate si deja uzate de a ne controla viata ne pot oferi o consolare de moment, in cele din urma, ramanem izolati si ingropati in durere.
Dar exista si o alta cale.
In spatele agitatiei create de gandurile si de emotiile noastre, exista o liniste profunda, o prezenta tacuta capabila de dragoste fara limite.
Tara Brach, autoarea bestsellerului Acceptarea neconditionata, se refera la acest lucru ca la adevaratul nostru refugiu, pentru ca este accesibil fiecaruia dintre noi, in orice moment.
In aceasta carte, Brach ne ofera un ghid practic pentru a ne ajuta sa ne gasim sanctuarul interior de pace si intelepciune in mijlocul tuturor dificultatilor.
Bazandu-se pe o interpretare proaspata a celor trei cai budiste clasice spre libertate – adevar, dragoste si constientizare –, Adevaratul refugiu ne arata nu doar calea spre vindecarea suferintei, ci si drumul spre cultivarea capacitatii de a fi cu adevarat fericiti.
Prin invataturi spirituale, meditatii indrumate si povesti inspirationale ale unor oameni care au descoperit prezenta plina de iubire in momente de rascruce, Brach ne invita sa ne conectam mai profund la viata noastra interioara, unul cu altul si cu lumea din jurul nostru.
Tara Brach este doctor, psiholog clinician, profesor si organizator de ateliere de lucru, precum si fondator si profesor indrumator la Insight Meditation Community din Washington.
Practica meditatia din 1975 si organizeaza taberele din centrele de meditatie budista din America de Nord.
Este si co-fondator al asociatiei Buddhist Peace Fellowship din Washington.
Tara locuieste in Maryland, impreuna cu fiul sau, Narayan, si cu pudelul lor si doua pisici.
| Bine-cunoscute | Furie comportamente care creeaza dependenta si tendinta de a te judeca prea aspru |
|---|
Editura Litera este o editură cunoscută în România.
Joacă un rol important în peisajul literar și editorial al țării.
Iată câteva puncte cheie despre Litera Publishing: 1.
Editura de cărți: Litera este implicată în publicarea unei game variate de cărți, acoperind diverse genuri, cum ar fi literatură, ficțiune, non-ficțiune, lucrări academice și literatura pentru copii.
Editura este cunoscută pentru contribuțiile sale la promovarea și difuzarea literaturii române și internaționale.
Lanț de librării: Litera operează un lanț de librării în toată România sub denumirea de „Librăria Litera”.
Aceste librării servesc ca puncte de vânzare cu amănuntul de unde clienții pot achiziționa o selecție largă de cărți, inclusiv cele publicate de Editura Litera și alte edituri.
Prezența online: Litera Publishing are o platformă online unde clienții pot explora și cumpăra cărți prin internet.
Prezența online permite cititorilor o modalitate convenabilă de a accesa un catalog larg de opere literare.
Evenimente și inițiative literare: editurile se angajează adesea în organizarea sau participarea la evenimente literare, lansări de carte și inițiative culturale.
Litera poate fi implicată în diverse activități care vizează promovarea literaturii și sprijinirea autorilor.
Litera Adevaratul refugiu | tara brach
