Explore effective strategies to improve your mental health, and the health of your colleagues and employees, with this engaging and practical book All Work No Play: A Surprising Guide to Feeling More Mindful, Grateful and Cheerful is a practical and rewarding handbook for reconnecting with joy and happiness daily.
The book shares strategies for play-based mindfulness, empathy, and gratitude exercises that will help readers rediscover their inner child; promote good mental health; build and foster more meaningful connections with others; and help combat loneliness and deep-rooted toxic behaviors and thoughts.
You'll learn to: Recognize and become self-aware of thoughts blocking your way to healthy relationships and attitudes Prioritize mental wellbeing in your daily life and put an end to burnout and fatigue Use visual tools and self-assessment forms to guide you through exercises that will increase your happiness, focus, and productivity Perfect for anyone who hopes to improve their ability to take joy and happiness from their daily routines, All Work No Play is also ideal for businesses who wish to improve the health and wellbeing of their employees and colleagues.
About author(s): Dale Sidebottom is the creator and founder of Energetic Education and Jugar Life, a movement that helps people bring play back into their lives.
A top-rated podcaster and popular TEDx speaker, Dale empowers individuals to move and learn in a fun way.
| Play | A |
|---|---|
| You'll learn to | Recognize and become selfaware of thoughts blocking your way to healthy relationships and attitudes |
| About author(s) | Dale |
Wiley este o companie globală de editură specializată în literatură academică, educațională, științifică, tehnică și profesională.
Compania a fost fondată în 1807 și de atunci a crescut pentru a deveni unul dintre cei mai importanți editori din lume, în special în domeniile științei, tehnologiei, ingineriei, matematicii (STEM) și asistenței medicale.
Ofertele de produse Wiley includ: 1.
Cărți: Wiley publică o gamă largă de cărți care acoperă o gamă largă de subiecte, inclusiv manuale, lucrări de referință, monografii academice, ghiduri profesionale și titluri comerciale.
Aceste cărți sunt scrise de experți în domeniile lor respective și sunt folosite de studenți, profesioniști, cercetători și practicieni din întreaga lume.
Reviste: Wiley publică sute de reviste academice și științifice din diverse discipline, inclusiv medicină, inginerie, informatică, afaceri, finanțe, educație și științe umaniste.
Aceste reviste prezintă articole de cercetare originale, recenzii și contribuții academice din partea unor cercetători și savanți de seamă.
Resurse online: Wiley oferă resurse online și platforme digitale care oferă acces la vasta sa colecție de cărți, reviste, lucrări de referință și materiale educaționale.
Aceste platforme includ Wiley Online Library, care este o resursă online de top pentru conținut academic, precum și diverse colecții de cărți electronice și reviste electronice.
Dezvoltare profesională: Wiley oferă programe de dezvoltare profesională și de formare pentru persoane și organizații în diverse domenii, inclusiv programe de certificare, cursuri online și resurse de educație continuă.
Servicii științifice și tehnice: Wiley oferă servicii de publicare științifice, tehnice, medicale și academice societăților, instituțiilor și organizațiilor.
Aceste servicii includ transmiterea manuscriselor și managementul evaluării inter pares, producția și distribuția, suport editorial și marketing și promovare.
Wiley este cunoscut pentru angajamentul său față de calitate, integritate și inovație în domeniul publicării.
Publicațiile și resursele companiei sunt considerate pe scară largă pentru autoritatea, fiabilitatea și impactul lor asupra cercetării, educației și practicii profesionale.
Prin rețeaua sa globală de autori, editori, recenzori și parteneri, Wiley continuă să avanseze cunoștințele și să sprijine învățarea și descoperirea în întreaga lume.
Wiley All work no play: a surprising guide to feeling more mindful, grateful and cheerful, paperback/dale sidebottom
