Ce se întâmplă cu trupul tău când te antrenezi? Ce mușchi sunt implicați în anumite mișcări? Cartea aceasta îți explică amănunțit ce se petrece cu tine în sala de gimnastică.
Toate exercițiile sunt p.
Cartepedia
Anatomia antrenamentului fizic. ghid de specialitate pentru exerciţiile tale