Discover the BEST Way to Heal Anxiety Your mental health is greatly influenced by your nutrition.
Nutritional psychiatry is a science that studies why certain foods tend to trigger mental health issues or greatly contribute to healing.
Our mental health - and especially our mood - is dependent on a neurotransmitter called serotonin.
Almost all of your serotonin is produced in the gut.
This is why eating food that doesn't suit you can trigger depression and anxiety - while eating the right foods has been shown to decrease stress and anxiety, improve mood, and even increase productivity at work.
This is the newest research, and it hasn't found its way into mainstream media yet.
This is why this book by Giselle Moore is particularly valuable - it is the most comprehensive guide to anti-anxiety nutrition Here is what you'll learn: How the Anti-Anxiety Diet works and what you should eat (hint: it's much more delicious than you think )The foods you need to avoid if you want to reduce your stress levels Delicious anti-anxiety recipes that you can try even tonight Bonus strategies for managing your anxiety and reducing stress And much, much more Some Frequently Asked Questions: Q: I work out consistently, and my nutritionist tells me to eat foods that are not part of the Anti-Anxiety Diet.
He says I wouldn't be able to fuel my workouts otherwise.
Is this true?A: The Anti-Anxiety diet offers the ideal proportion of carbs, fats, and protein.
It can fuel even the most demanding physical job or athletic achievements.
Q: I'm a breastfeeding mom.
Can I follow the Anti-Anxiety Diet?A: Yes, of course It will satisfy all your nutritional needs and help maintain your milk supply while reducing the risk of postpartum depression - a disorder that affects up to one in seven women and can be extremely dangerous.
Now you can eat your way to a happier, calmer you.
Scroll up, click on Buy Now with 1-Click, and Get Your Copy Now.
| Learn | How the |
|---|---|
| Diet works and what you should eat (hint | Its much more delicious than you think )the foods you need to avoid if you want to reduce your stress levels |
| Questions | Qi work out consistently and my nutritionist tells me to eat foods that are not part of the |
| Is this true?a | The |
| Q | Im a breastfeeding mom |
| Diet?a | Yes of course |
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Anti-anxiety diet: 4-weeks meal plan to heal chronic anxiety and depression, paperback/giselle moore
