El ayuno es una pr ctica que se ha seguido en muchas culturas alrededor del mundo y todos respaldan su efectividad.
La meta principal del ayuno es hacer que su cuerpo use la grasa guardada, pero de manera m s r pida.
No, no es una dieta tonta o un programa de hambre extrema.
El ayuno intermitente es una forma de arte y ciencia que implica persistencia fisiol gica y psicol gica que se ha practicado desde tiempos antiguos.
Durante d cadas, la obesidad y la diabetes.
Micheal Kannedy Ayuno intermitente: la guía completa paso a paso para principiantes, sana tu cuerpo a través de una pérdida de peso rápida e intermitente/jonás crespo
