Fazer uma refei o com restri es, seja de gl ten, seja de carboidratos, n o tarefa dif cil, n o tira da comida aquele aconchego, aquela mem ria afetiva gostosa, ter restri es n o significa perder o prazer de comer e ter prazer em comer n o significa engordar Apesar do famoso nome low carb, este livro n o tem pretens o de prescrever uma dieta, mesmo que seguir algumas destas receitas por algum tempo, me renderam bons 15kg a menos.
Se a perda de peso foi um ganho, .
Micheal Kannedy Baixo teor de carboidratos: deliciosas receitas essenciais com baixo teor de carboidratos para começar a perder peso e com saúde para iniciantes/joão gusmão
