If you -- - Have tension in your neck or upper back much of the time- Gave up most exercise because it bothered your lower back- Cannot exercise because back surgery or injury has lessened or restricted your movement -- Then this book is for you!p align=left>Ingeniously combining breathing and correct body alignment, renowned exercise therapist and rehabilitation specialist Nancy Swayzee shows you how to eliminate back pain, prevent injury and build abdominal strength by working from the inside out.
Here are more than eighty basic yet effective exercises, designed to strengthen the essential muscles that support you.
Regardless of your age or level of fitness and without any special equipment or environment, everyone from seniors to pregnant women can use these non-strenuous exercises to end simple aches, pains and problems, and create a new healthier inner self.
Discover: - A Unique Method of Breathing - The Power of Passive Resistance - Why Most Crunches and Curls Don't Cut It - Your Range of Motion and How to Extend It- And Much More! Complete with easy-to-follow instructions, illustrations, special tips and personal cautions for each exercise, this revolutionary program will dramatically improve your body and posture with immediate results, thereby creating a healthier, leaner, taller, and shapelier you -- forever.
| Discover |
|---|
William Morrow & Company este o companie de editură americană fondată în 1926 de William Morrow.
Istoric: William Morrow & Company a fost înființată în New York City în 1926.
Morrow lucrase anterior pentru casa de editură Frederick A.
Stokes Company și a decis să-și înființeze propria companie.
Compania sa concentrat inițial pe publicarea de cărți de ficțiune și non-ficțiune.
Primii ani: În primii ani, William Morrow & Company a publicat o combinație de lucrări literare, ficțiune populară și titluri non-ficțiune.
Compania și-a câștigat rapid reputația de a publica cărți de înaltă calitate din diferite genuri.
Autori de seamă: De-a lungul anilor, William Morrow & Company a publicat lucrări ale multor autori de seamă, printre care Erle Stanley Gardner, Agatha Christie, Ray Bradbury și Sidney Sheldon.
Compania a publicat, de asemenea, bestselleruri în diverse genuri, inclusiv mister, romantism, science fiction și auto-ajutor.
Achiziții: William Morrow & Company a fost achiziționată de Hearst Corporation în 1967.
De atunci, a funcționat ca o amprentă a HarperCollins Publishers, care este, de asemenea, deținută de Hearst Corporation.
Sub HarperCollins, William Morrow & Company continuă să publice o gamă largă de titluri de ficțiune și non-ficțiune.
Obiectiv actual: Astăzi, William Morrow & Company rămâne o amprentă proeminentă în cadrul grupului de publicare HarperCollins.
Publică cărți din diferite genuri, inclusiv ficțiune literară, ficțiune comercială, memorii, biografii, istorie și stil de viață.
Cele mai bine vândute: William Morrow & Company a publicat numeroase bestselleruri de-a lungul anilor.
Unele bestselleruri recente includ cărți ale unor autori precum Gillian Flynn, Neil Gaiman, Lisa Scottoline și David Baldacci.
Global Reach: Ca parte a HarperCollins Publishers, William Morrow & Company își distribuie cărțile la nivel internațional, ajungând la cititorii din întreaga lume.
Titlurile sale sunt disponibile în mai multe formate, inclusiv tipărit, e-book și audiobook.
În general, William Morrow & Company este o amprentă editorială respectată, cu o istorie bogată de publicare a autorilor apreciați și a cărților de bestselleruri dintr-o gamă largă de genuri.
Continuă să fie un editor de top în industrie, aducând povești convingătoare și non-ficțiune informativă cititorilor din întreaga lume.
William Morrow & Company Breathworks for your bac, paperback/nancy swayzee
