Calm in the Storm offers simple techniques and profound concepts to help you develop fundamental skills in settling over-whelming emotion.
There are moments in our lives when emotion comes on so strong and so fast that we feel out of control, completely over-whelmed, and emotionally flooded.
It can be bewildering and frightening, often leaving us with a sense of powerlessness, even despair.
When we haven't yet developed the ability to shift out of that emotional intensity, even the simplest tasks become harder.
Life becomes harder.
Emotional distress can feel painful, and the thoughts that so often accompany that distress can be confusing and debilitating.
This book will help you deepen your ability to settle intense and overwhelming emotion.
Through the use of simple strategies that can be implemented anywhere, you will learn to recognize, observe, and shift your emotion.
When we master strategies to healthfully soothe ourselves, to settle strong emotion, we build confidence.
We start to feel stronger, more capable - in being with emotion and in life overall.
This book will ignite hope and spark a renewed belief in your inner potential.
FriesenPress este o companie de editură specializată în asistența autorilor cu autopublicarea cărților.
Background: FriesenPress a fost fondată în 2009 și are sediul în Victoria, British Columbia, Canada.
A fost înființată pentru a oferi autorilor servicii profesionale de publicare și sprijin pentru a-și aduce manuscrisele pe piață.
Servicii de autopublicare: FriesenPress oferă o gamă largă de pachete și servicii de autopublicare pentru a ajuta autorii în fiecare pas al procesului de publicare.
Aceste servicii includ de obicei editare, proiectare, formatare, imprimare, distribuție și asistență de marketing.
Controlul autorilor: Similar altor companii de auto-publicare, FriesenPress permite autorilor să păstreze controlul asupra procesului lor de publicare.
Autorii pot alege dintre diverse pachete și servicii de publicare în funcție de nevoile și preferințele lor individuale.
Producție de calitate: FriesenPress se mândrește cu furnizarea de servicii de producție de cărți de înaltă calitate.
Compania folosește editori profesioniști, designeri și facilități de tipărire pentru a se asigura că cărțile îndeplinesc standardele din industrie și așteptările clienților.
Distribuție: Prin canalele sale de distribuție, FriesenPress pune cărți la dispoziția majorilor comercianți cu amănuntul online, librării și biblioteci din întreaga lume.
Acest lucru le permite autorilor să ajungă la un public larg de cititori și potențiali cumpărători.
Suport de marketing: FriesenPress oferă autorilor instrumente de marketing și promovare pentru a-i ajuta să-și promoveze cărțile în mod eficient.
Aceasta poate include asistență pentru crearea de site-uri web pentru autori, comunicate de presă, campanii în rețelele sociale și evenimente de lansare de cărți.
Comunitate și resurse: FriesenPress oferă autorilor acces la o comunitate de colegi și resurse pentru a sprijini călătoria lor publică.
Acestea pot include seminarii web, ateliere de lucru, forumuri pentru autori și materiale educaționale pentru a ajuta autorii să navigheze în procesul de autopublicare.
În general, FriesenPress își propune să împuternicească autorii, oferindu-le instrumentele, resursele și sprijinul de care au nevoie pentru a-și publica cărțile profesional și cu succes în industria editorială competitivă.
Friesenpress Calm in the storm: a collection of simple strategies you can use right now to shift out of anxiety, paperback/susan guttridge
