Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio.
Quizse deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los ni os frente a los dulces o a no tener claro qualimentos son los m s saludables y adecuados.
Este libro aporta informaci n nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino tambi n que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional.
Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivaci n de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relaci n con la comida (y nos despediremos del az car), trabajaremos la disciplina, sabremos qualimentos nos convienen y cu les no, y aprenderemos a elaborar un mensemanal todos juntos.
Grijalbo Ilustrados Coaching nutricional para ni'os y padres: tu hijo querr comer bien / nutritional coaching for children and parents: your child will want to eat well:, paperback/jaime gimenez
