Description Do you want to Lower Blood Pressure? Do you want to Stop Hypertension, Prevent Osteoporosis and Hearth Diseases? Are you ready to Effectively Lose Weight and Feel Great?If yes then keep reading.
Following the Dash Diet helps in lowering blood pressure levels by just a few weeks of adhering to a low sodium diet.
Becoming consistent in this diet could help you drop 8-14 points in blood pressure.
Now that spells a significant improvement.
The Dash Diet is all about eating food that benefits the body in so many ways; besides the fact that it could lower blood pressure, it's also effective in preventing heart diseases, lifestyle diabetes, and cancer among others and encourages the reduction of sodium.
Dash Diet Cookbook gives emphasis on eating a wide variety of food, the importance of Portion Size and on receiving the right amount of Balanced Nutrients as well as Recipes and Meal Plans.
This book is you key to dealing with your Health, your Meals and your Diet, if you are looking for a way to lose weight once and for all and to be healthier, Dash Diet Cookbook: A Complete Dash Diet Program With 30 Days Meal Plan And 50+ Healthy Recipes For Weight Loss And Lowering Blood Pressure is the book you are looking for.
In this guide you are going to uncover: - What Dash Diet is and how it works;- Vital informations regarding grocery buying;- An effective and simple 30 Day Dash Diet Weight Loss Meal Plan;- 10+ Recipes for Breakfast;- 12 Recipes for Lunch;- 14+ Recipes for Dinner;- 12 Dessert and Snack Recipes;- Portion sizes; - Important Nutritional informations for every single recipe;- Sodium informations for every single recipe;- Effective tips regarding Proteins, Vegetables, Dairy, Grains and Basic Caloric Need;- And much more.
Plus you will receive 1 Bonus Chapter about Meal Prep and what to do and what not to do to Effectively Lose Weight.
Arm yourself with ample knowledge and grab your copy of Dash Diet Cookbook: A Complete Dash Diet Program With 30 Days M.
| Cookbook | A A |
|---|---|
| In this guide you are going to uncover |
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Dash diet cookbook: a complete dash diet program with 30 days meal plan and 50+ healthy recipes for weight loss and lowering blood pressur, paperback/david r. burton
