Description Depressionen berwinden Negative Gedanken, negatives Denken & Traurigkeit berwinden Selbstzweifel & ngste loswerden Keine schlechte Laune, daf r Lebensfreude & gl cklich werden Selbsthilfe Buch Es kann jeden treffen.
Depressionen k nnen jeden treffen.
Sie gibt es in vielen unterschiedlichen Facetten.
Damit sind nicht die Empfindungen wie mal traurig, antriebslos und ersch pft sein gemeint.
Die Empfindungen und Gef hle gehen deutlich tiefer.
Sie sp ren Verzweiflung, gro e ngste, Stimmungen schlagen pl tzlich von himmelhoch jauchzend in zu Tode betr bt um.
Sie stehen sich selbst im Wege, sind nicht mehr in der Lage die kleinsten Dinge zu erledigen und sehen keinen Ausweg mehr.
Sie schauen nicht mehr nach vorne und treten nur noch auf der Stelle.
Ein schleichender Prozess.
Depressionen sind nicht von jetzt auf gleich da, sondern entwickeln sich schleichend, bis sie zum gro en, gef hrlichen Monster werden, dass Ihr gesamtes Leben bestimmt.
Zuerst werden die Gef hlsschwankungen als harmlos eingestuft und untersch tzt.
Heute ist nicht Ihr Tag, Sie sind m de und k nnen sich nicht konzentrieren, morgen wird es wieder besser sein.
Doch auf den einen Tag folgt der n chste und viele weitere, die nach dem gleichen Schema ablaufen.
Schauen Sie bei den Warnsignalen genauer hin.
Sie zeigen Ihnen, dass etwas nicht stimmt.
Es gibt die Chance auf Heilung.
In diesem Buch finden Sie viele alles N tige ber Anzeichen, Symptome, was eine Depression eigentlich ist und welche Stadien es gibt und wie Sie die Depression berwinden k nnen.
Mit dem Wissen, welches Sie erlangen, k nnen Sie lernen, Ihre aus den Fugen geratene Gef hlswelt zu akzeptieren und der Fahrt auf der Gef hlsachterbahn entgegenzuwirken.
Dieses Buch gibt Ihnen Anregungen und Hilfestellungen inklusive einer Tut-Mir-Gut-To-Do-Liste mit Dingen, die Ihnen helfen und guttun werden.
Es gibt kein Wundermittel, das von jetzt auf gleich wirkt.
Sie selbst sind es, der sich bewegen muss.
bernehmen Sie die Verantwortung f r sich se.
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De tine.
Independently Published Depressionen überwinden: negative gedanken, negatives denken & traurigkeit überwinden selbstzweifel & Ängste loswerden keine schlechte laune, d, paperback/max krone
