Oare e posibil sa iti incepi ziua mai bine? Rob Carter si Kirti Salwe Carter , medici cu o bogata experienta, sunt convinsi ca da.
Si iti propun strategii inspirate atat din studiile recente in domeniu, cat si din medicina alternativa.
Desi creierul reptilian, sau Soparla, partea primitiva a cre ierului uman, si Magicianul, partea evoluata, ne influentea za alternativ starea de spirit, reactiile si deciziile, ramane la latitudinea noastra sa ne construim o dimineata plina de energie, care sa dea tonul zilei.
Cum? De exemplu, am putea sa punem bazele autodisciplinei si sa transformam exercitiile fizice intr- o prioritate.
Desteptarea ofera informatii despre factori care ne influ enteaza organismul: ritmul circadian, secretia cortizolului, dimensiunea creierului la trezire, stabilirea unei rutine clare dimineata devreme.
E bine sa stii.
Nu numai pentru un inceput de zi mai bun, ci si pentru o viata mai buna.
O carte minunata, practica, plina de sfaturi si tehnici menite sa iti stimuleze creierul inca de dimineata, ca sa fii mai activ pe tot parcursul zilei.
( Jack Canfield ) Desteptarea e o carte excelenta.
Autorii, dr.
Robert si dr.
Kirti Carter, imbina exercitiile practice pentru o stare de spirit mai buna cu o doza de creativitate, intr-un mod inovativ si interesant.
Fa-ti un bine si citeste aceasta carte.
Gay Hendricks ) Desteptarea este un indemn revigorant pentru toti cei care aspira sa traiasca clipa si sa profite la maximum de momentele efemere.
Cartea este un ghid captivant pentru intelegerea propriei persoane, ajutandu-te sa fii mai bun.
Zi de zi, iti permite sa urmezi o cale mai dreapta spre indeplinirea obiectivelor, spre descoperirea visurilor si sperantelor pentru care viata merita traita.
( Christopher Phillips ) KIRTI SALWE CARTER , nascuta in Pune, India, a urmat studiile medicale in tara natala, unde si-a desfasurat activitatea ca medic de terapie intensiva inainte de a se muta in Texas pentru continuarea studiilor post-universitare in domeniul sanatatii publice.
In 2010, a absolvit masterul in sanatate publica la Health Science Center de la Universitatea din North Texas din Fort Worth.
Este membra a American Institute of Stress (FAIS).
Are peste 18 ani de experienta in meditatie si tehnici de respiratie, iar de zece ani sustine seminare de wellness.
Si-a publicat cercetarile despre performanta umana, ergonomie si meditatie bazata pe respiratie in mai multe reviste de top, cum ar fi World Journal of Clinical Cases, Journal of Visual Experiments si Journal of Environmental and Public Health.
| Organismul | Ritmul circadian secretia cortizolului dimensiunea creierului la trezire stabilirea unei rutine clare dimineata devreme |
|---|
Curtea Veche Publishing este o editură românească cu sediul în București.
A fost înființată în 2004 și de atunci a devenit una dintre cele mai importante companii de editare din România, cunoscută pentru gama diversificată de cărți care acoperă diverse genuri, inclusiv literatură, istorie, filozofie, psihologie și autoajutorare.
Numele „Curtea Veche” se traduce prin „Old Court” în engleză, făcând referire la un reper istoric din București, Vechea Curte Domnească, care a fost reședință regală în perioada medievală.
Curtea Veche Publishing este dedicată promovării literaturii și culturii române, precum și traducerii și publicării lucrărilor de la autori internaționali.
Compania publică atât titluri de ficțiune, cât și non-ficțiune, cu accent pe scriere de calitate, discurs intelectual și conținut care provoacă gândirea.
Pe lângă cărțile tipărite tradiționale, Curtea Veche Publishing oferă și ediții digitale și cărți audio, făcând titlurile acestora accesibile unui public mai larg.
Ei organizează, de asemenea, evenimente literare, lansări de cărți și semne de autori pentru a interacționa cu cititorii și pentru a-și promova cărțile.
În ansamblu, Curtea Veche Publishing joacă un rol semnificativ în peisajul cultural al României, contribuind la conservarea și diseminarea literaturii și ideilor, atât în țară, cât și în străinătate.
Curtea Veche Publishing Desteptarea. un inceput de zi mai bun/rob carter iii, kirti salwe carter
