Vezi magazinul Vitamix- 2 stele, bazat pe 1 voturi
Dudele constituie o gustare sănătoasă, care nu trebuie să lipsească din dieta noastră.
Se pot consuma ca atare sau în amestec cu alte nuci și semințe, în musli sau iaurturi.
Veritabil furnizor de energie pentru organism;Dulci și aromate;Produs certificat ecologic;Sunt o sursa bună de fier, calciu, vitaminele A, C, E si K, vitamine din complexul B, folati si antioxidanti.
Sunt preferate in tarte, alaturi de alte fructe de padure sau in placinte.
Sunt un ingredient pretios in inghetate, smoothie-uri sau in varianta uscata, in prajituri.
Pot fi consumate dude albe uscate bio la micul dejun alaturi de un iaurt simplu de casa sau impreuna cu cerealele preferate.
