Pilar Rubio nos trae este complet simo plan para cuidarnos durante y despu s del embarazo.
Una gu a que abarca un amplio abanico de temas a los que una mujer se enfrenta cuando le llega el momento de convertirse en mam .
Este no es solo un libro para embarazadas, estpensado para mujeres que tambi n son madres.
Un libro que te ofrece las claves para cuidarte a ti y a tu bebdurante el embarazo, pero tambi n para mimarte y recuperar tu figura despu s de la gestaci n.
Asque, desde mi experiencia personal y aconsejada por los expertos maravillosos que me ayudaron en mis dos embarazos, intento dar respuestas a las muchas preguntas que nos hacemos cuando nos encontramos ante esta etapanica de nuestra vida: c mo alimentarme bien, quejercicios debo hacer, qutratamientos est ticos son recomendables y cu les no, o qutipo de parto me gustar a tener.
Todas aquellas dudas que nos planteamos alguna vez cualquiera de nosotras cuando nos preguntamos: quhace una chica como yo con un embarazo como este? Pilar Rubio Ha llegado el d a: el test de embarazo ha dado positivo.
Y ahora, qu ? Puedo comer de todo? Engordarhasta decir basta? Volvera recuperar mi figura? Podrte irme el pelo? Cambiarmi vida en pareja? Realmente me dolertanto el parto?Es probable que pienses: quhace una chica como yo con un embarazo como este? Pero no entres en p nico: en esta gu a estla respuesta a todas estas preguntas y mucho m s.
No te dejes de lado y reeduca tus h bitos: practica rutinas de ejercicios espec ficas para preparar el parto y recuperar tu figura, y s cate partido con los consejos de belleza y moda de Pilar.
Aprende a detectar y combatir las molestias m s comunes de cada trimestre, conoce las pruebas m dicas que tienes que tener en cuenta y ad ptate a estos nuevos cambios f sicos, sin olvidarte de ti misma y tus propias necesidades.
ENGLISH DESCRIPTION The day has arrived: the pregnancy test came out positive.
Now what? Can I eat everything? Will I just keep getting fat? Will I ever get my figure bac.
| Vida | C mo alimentarme bien quejercicios debo hacer qutratamientos est ticos son recomendables y cu les no o qutipo de parto me gustar a tener |
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| Todas aquellas dudas que nos planteamos alguna vez cualquiera de nosotras cuando nos preguntamos | Quhace una chica como yo con un embarazo como este |
| Ha llegado el d a | El test de embarazo ha dado positivo |
| Realmente me dolertanto el parto?es probable que pienses | Quhace una chica como yo con un embarazo como este |
| Pero no entres en p nico | En esta gu a estla respuesta a todas estas preguntas y mucho m s |
| No te dejes de lado y reeduca tus h bitos | Practica rutinas de ejercicios espec ficas para preparar el parto y recuperar tu figura y s cate partido con los consejos de belleza y moda de |
| The day has arrived | The pregnancy test came out positive |
Grijalbo Ilustrados Embarazada 'y ahora que' / pregnant! now what', hardcover/pilar rubio
