Description Unlike other mindfulness resources for moms and moms-to-be, this compassionate book is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a proven program.
The authors are leading experts on the emotional challenges of pregnancy and early parenting--and how to overcome them.
Guided meditations and gentle yoga practices help you build crucial skills to prevent depression, ease anxiety, and minimize stress during this unique and important phase of your life.
Clear suggestions for how to follow the program day by day are accompanied by moving reflections from a circle of mothers working through the same steps.
In a convenient large-size format, the book features journaling exercises and other practical tools (you can download and print additional copies as needed).
The companion website also includes audio downloads narrated by renowned meditation teacher Sharon Salzberg, plus video clips of prenatal yoga practices.
About the Author Sona Dimidjian, Ph D, a clinical psychologist, is Professor in the Department of Psychology and Neuroscience at the University of Colorado Boulder.
She is a widely recognized expert on women's mental health; the clinical application of contemplative practices, such as mindfulness meditation; and cognitive and behavioral approaches.
She has developed successful prevention and treatment programs to promote well-being among women, including during pregnancy and early parenting.
Dimidjian is a recipient of multiple awards and the author of widely cited scholarly papers.
She is coauthor of the self-help resource Expecting Mindfully as well as Behavioral Activation for Depression and Behavioral Activation with Adolescents (for mental health professionals).
Sherryl H.
Goodman, Ph D, a clinical psychologist, is Samuel Candler Dobbs Professor of Psychology at Emory University.
Her research is grounded in the field of developmental psychopathology.
She is a leading expert on the mechanisms by which mothers with depression may transmit ment.
Guilford Publications este un editor independent de cărți, reviste și resurse digitale în domeniile psihologiei, sănătății mintale, educației și disciplinelor conexe.
Iată o prezentare generală a publicațiilor Guilford: Despre Guilford Publications: 1.
Prezentarea companiei: - Guilford Publications este o editura independenta de top, fondata in 1973 de Dr.
Seymour Weingarten.
Compania are sediul în New York City și este cunoscută pentru angajamentul său de a publica resurse de înaltă calitate, bazate pe dovezi pentru profesioniști, cercetători, educatori și studenți.
Domenii de interes: - Guilford Publications este specializată în psihologie, sănătate mintală, psihiatrie, asistență socială, consiliere, educație și domenii conexe.
Compania publică cărți, reviste și resurse digitale care acoperă o gamă largă de subiecte în cadrul acestor discipline.
Tipuri de publicații: - Cărți: Guilford publică cărți autorizate și inovatoare scrise de experți de top în psihologie și domenii conexe.
Subiectele includ psihologia clinică, terapia cognitiv-comportamentală (CBT), trauma, mindfulness, dezvoltarea copilului, neuropsihologia, psihologia educațională și multe altele.
- Reviste: Guilford publică mai multe reviste revizuite de colegi, cum ar fi „Psychotherapy Research”, „Journal of Infant, Child, and Adolescent Psychotherapy” și „Journal of Cognitive Psychotherapy”.
- Resurse digitale: Compania oferă resurse digitale, inclusiv cursuri online, instrumente de evaluare și cărți electronice, pentru a sprijini dezvoltarea profesională și cercetarea în sănătate mintală și educație.
Angajamentul față de calitate și inovație: - Guilford este cunoscut pentru procesul editorial riguros și angajamentul de a publica resurse practice bazate pe dovezi care contribuie la progresul cunoștințelor în psihologie și discipline conexe.
Compania acordă prioritate inovației și relevanței în publicațiile sale.
Public: - Publicul lui Guilford include psihologi, psihiatri, consilieri, asistenți sociali, educatori, cercetători, studenți absolvenți și alți profesioniști care lucrează în medii de sănătate mintală și educație.
Resursele companiei sunt valoroase atât pentru studii academice, cât și pentru aplicarea practică.
Acoperire globală: - Guilford Publications își distribuie cărțile și revistele la nivel internațional, ajungând la un public global de savanți, practicieni și studenți interesați de psihologie și domenii conexe.
Implicarea comunității: - Guilford se angajează activ cu comunitățile academice și profesionale prin conferințe, workshop-uri și colaborări cu instituții și organizații de top în psihologie și educație.
Concluzie: Guilford Publications este un editor respectat în domeniile psihologiei, sănătății mintale, educației și disciplinelor conexe, cunoscut pentru catalogul său cuprinzător de cărți, reviste și resurse digitale scrise de experți în domeniu.
Cu accent pe calitate, inovație și relevanță, Guilford contribuie în mod semnificativ la diseminarea cunoștințelor și a celor mai bune practici în psihologie și în domeniile conexe, servind ca o resursă de încredere pentru profesioniștii și savanții din întreaga lume.
Guilford Publications Expecting mindfully: nourish your emotional well-being and prevent depression during pregnancy and postpartum, paperback/sona dimidjian
