Gesundheit Der Moderne Flacher bauch ber nacht: 57 jahre altes model enthllt: mit welchen blitz-diten sie schnell schlank werden knnen und wie das abnehmen im schl, hardcover/helena welter

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Models und Schauspielerinnen scheinen niemals mit Gewichtsproblemen k mpfen zu m ssen, der Grund ist simpel: In Frauenmagazinen, auf Webseiten und im Fernsehen werden rund ums Jahr neue Wunderdi ten angepriesen.

Mal muss der Winterspeck schnell weg, dann die Bikinifigur her und schlie lich gibt es noch die Erfolgsgeschichten von Menschen, die sich halbiert haben.

Informationen, wie Sie zur Traumfigur kommen, gibt es also gen gend.

Doch warum scheitern so viele Di ten? Noch nie war so viel Essen verf gbar wie heute.

Die F lle an Speisen verleitet dazu, den Konsum zu erh hen, was die Kalorienzufuhr steigen l sst.

Crash-Di ten sind nur eine Momentaufnahme.

Einmal am Ziel angekommen, fehlen Anleitungen, wie das Gewicht gehalten werden kann.

Viele Blitz- und Wunderdi ten f hren geradewegs in eine Unterversorgung mit essenziellen N hrstoffen Es herrscht die Meinung vor, dass nachhaltige Di terfolge nur durch viel Disziplin und Verzicht erreicht werden k nnen.

Schnell kehrt ein gewisser Schlendrian ein.

Die Fitnessbranche ist gar nicht an einer langfristigen Gewichtsabnahme der Kunden interessiert.

Denn nur wer abnehmen muss, sp lt Geld in die Kassen der Studios.

Das hei t: Wenn Sie nicht den Weg durch den Di tdschungel gezeigt bekommen, werden Sie niemals Ihr Wunschgewicht erreichen Die Autorin Helena Welter ist ein ehemaliges Model, heute Chefin einer eigenen Agentur, wei daher bestens, wie sich der Kampf gegen die Kilos anf hlt.

Ihren Traumk rper verdankt sie der konsequenten Umsetzung der Di ttipps der Reichen und Sch nen.

Heute coacht sie selbst Schauspielerinnen, Models und jede Frau, die ihren Pfunden den Kampf ansagt.

Ihre Grundannahme dabei: Di ten dauern zu lange, Blitzprogramme sind von zweifelhaftem Erfolg und Studios sind an schlanken Kunden nicht interessiert, da das Erreichen des Di tziels die Einnahmen versiegen l sst.

Doch worauf kommt es eigentlich beim schnellen Abnehmen an? Dieser Frage ist die Autorin in ihrem Buch Flacher Bauch ber Nacht nachgegange.