What's your unique body type? And why is it important for muscle building? In this book you will learn the three-different body-types as once described by Dr.
William Herbert Sheldon and how it relates to your genetic body type on building impressive muscle or losing weight.
In knowing your somatotypes: Ectomorph - long and slender body, difficult time gaining weight/muscle.
Endomorph - large bone structure, pre-positioned to carry on extra weight, short limbs.
Mesomorph - medium bone structu.
| Somatotypes | Ectomorph long and slender body difficult time gaining weightmuscle |
|---|
Platforma de publicare independentă CreateSpace a fost un serviciu de autopublicare pentru autori independenți, cunoscut în primul rând pentru că îi ajută pe autori să publice și să distribuie cărți tipărite la cerere.
CreateSpace și-a schimbat serviciile la Kindle Direct Publishing (KDP).
CreateSpace și KDP fac ambele parte din platformele de autopublicare ale Amazon, iar autorii pot folosi KDP pentru a publica și distribui atât cărți electronice, cât și cărți tipărite.
Prin KDP, autorii își pot crea, publica și distribui cărțile la nivel global, ajungând la cititori prin rețeaua vastă a Amazon.
Dacă sunteți autor sau aspiră să publice o carte, poate doriți să explorați Kindle Direct Publishing (KDP) pentru nevoile dvs.
de autopublicare.
Createspace Independent Publishing Platform Genetic bodybuilding: : ectomorph, endomorph, mesomorph training & dieting techniques, paperback/hn tony xhudo ms
