Cartea explica tehnici de autoaparare fara arme, pentru situatiile de zi cu zi.
Invata cum sa lovesti, sa parezi si sa controlezi.
Invata cum sa te eschivezi de lovituri, atacuri si pumni.
Cartea contine informatii detaliate si instructiuni concise si explica miscari si tehnici usor de invatat.
Scrisa de un expert recunoscut - Martin J.
Dougherty.
Mast este un brand dedicat produselor de îngrijire personală, cunoscut pentru formulările sale inovatoare și ingredientele de calitate superioară.
Brandul oferă o gamă variată de produse, inclusiv loțiuni, creme și geluri, toate concepute pentru a răspunde nevoilor diversificate ale consumatorilor.
Mast se concentrează pe utilizarea ingredientelor naturale și pe formulări sigure, având ca obiectiv să promoveze sănătatea și bunăstarea.
Brandul este apreciat pentru angajamentul său față de calitate și pentru soluțiile eficiente pe care le oferă, devenind o alegere populară în rândul celor care doresc să își îngrijească pielea și să se simtă bine în propria piele.
Mast Ghidul fortelor speciale neinarmate pentru lupta corp la corp/martin j.dougherty
