Healthy Living Everyday is your wellness blueprint offering an array of alternative healing and preventive therapies, with more than 365 pages of reflective questions, empowering truth, and simple steps covering many alternative factors to wellness.
Many of us have a hard time figuring everything out.
Just conquering one's mindset is integral in healthy living, and that's why mindset is intertwined throughout the wellness blueprint.
One may wonder what to eat, how to stay fit, and improve overall well-being.
The wellness blueprint covers guidelines that can help fight off brain fog, dementia, depression, anxiety, weight gain, degenerative diseases, and much more.
With natural healing insights, fascinating science, tried-and-true remedies to treat a variety of common ailments, this book is a straightforward guide to achieving optimal wellness, health, and weight.
Don't wait for a devastating diagnosis to force you into living healthy.
Proper nutrition is the basis of living a healthy lifestyle.
Your food choices can direct your total wellbeing from how you feel now and in the future.
The goal is awareness, mindfulness with truth avoiding deception, false advertising, and quick fixes.
It's just healthy living facts to help you reflect, be empowered, and take action by owning your life.
To overcome overwhelm, take it one day at a time, baby steps are better than no steps.
Each day, you will have the power to work on your mind and body.
Follow the step-by-step healthy living blueprints and answer the reflective questions to achieve more awareness and self-growth.
The more you know what you want in life for your health, then you will be able to set attainable goals.
Your mindset is everything.
You must remember that your health is worth it because YOU are worth it.
The book explores the many factors for optimizing health and well-being.
Boost your energy, balance your gut, support your immune system, eat healthily, get restorative sleep, get fit, and be happy and healthy.
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Healthy living every day: total wellness for mind & body, paperback/nancy guberti
