Do you or someone close to you suffer from anxiety?Do you constantly worry about things and feel like you are losing control?This book will show you how to deal with it in a practical and effective way Anxiety has always been a common enough problem but in today's hectic modern world it has reached near epidemic proportions.
A little anxiety won't kill you of course, but if we fail to treat it properly and allow it to continue unchecked then it can lead to more serious issues, like depression.
Inside the pages of How to Deal with Anxiety and Depression: Your Self-help Guide on The Best Care and Therapy in your Relationship, you'll find ways to beat anxiety and depression before they ruin your life or relationship, with chapters on: The truth behind anxiety and depression The most common types of anxiety disorders Why anxiety can lead to depression6 practical steps to dealing with your anxiety right now Relaxation techniques The benefits of mindfulness meditation And much more.
You don't want anxiety to be something that is prevalent in your life, keeping you in a state of fear and confusion and preventing you from living life to the full.
It must be dealt with immediately and How to Deal with Anxiety and Depression is the ideal place for you to make a start.
| Depression | Your |
|---|---|
| Relationship, you'll find ways to beat anxiety and depression before they ruin your life or relationship, with chapters on | The truth behind anxiety and depression |
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published How to deal with depression and anxiety: your self-help guide to ending anxiety, curing anger, improving your relationships, effective remedies to qui, paperback/joseph griffith
