If you get nothing else from this book, at least get this: YOU ARE ENOUGH.
RIGHT WHERE YOU ARE IS THE PERFECT PLACE.
NOW IS THE TIME.
Yoga is a practice of being and becoming a more honest, kind, compassionate, caring, considerate, thoughtful, and mindful human being.
Often yoga practice has been and is being marketed for its side effects: increased balance, strength, flexibility, bone density, heart health, anxiety and depression reduction, overall reduced health care costs and personal quality of life.
While all of this is often true for most people who practice yoga, it is not and has not been the reason for yoga's development and flourishing.
In other words, if practicing yoga doesn't seem to make you more honest, kind, compassionate, caring, considerate, thoughtful, and/or mindful someone is either not really teaching you yoga or you are not practicing yoga correctly.
This book is intended as a yoga practice companion rather than a yoga practice manual.
There are literally thousands of yoga books on what to do and how to do yoga postures.
There are literally tens if not hundreds of thousands of yoga teachers who can tell you where to put your foot or how to use a yoga prop.
This book is not intended to be used for that purpose.
Instead, this is an exploration of the why.
This is an inquiry into the what, how, and why to use your mind in a yoga practice.
| This | You |
|---|---|
| Often yoga practice has been and is being marketed for its side effects | Increased balance strength flexibility bone density heart health anxiety and depression reduction overall reduced health care costs and personal quality of life |
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Ignite your creativity and stoke your compassion: 40 essential yoga postures, paperback/victor dubin
