Description Do you suffer from diabetes? Have you been told that you have prediabetes? Are you looking for a way to take control of your health and lose weight?If you answered yes to any of these questions, then this book is for you.
Intermittent fasting is the latest fad diet.
It isn't going to require any money.
And you don't have to give up foods that you enjoy.
All you have to do is change the times when you eat, and that's it.
Intermittent fasting has been around for a very long time.
First, people fasted because they didn't have the food resources to eat three meals a day, and then people began fasting for religious purposes.
And, as you will learn in this book, fasting isn't starving yourself.
It is controlled so that you don't ever put your body into starvation mode.
This book will teach you everything you need to know about fasting, as well as what it means for a person who has diabetes or want to prevent it.
You will learn: How the body uses insulin and why people develop diabetes What intermittent fasting really is The different fasting schedules that you can choose from to fit your schedule What the ketogenic diet is and how it works with intermittent fasting Delicious recipes to get you through a month on the 16: 8 schedule How exercising and fasting go together How fasting is different for women.
And much more.
When people hear the word fast, they automatically go on the defensive.
People only fast if a doctor tells them to.
It's dangerous to fast regularly, some may say.
The media has put a negative spin on fasting, but it really isn't all that bad for your body.
When used correctly, it can help you lose weight.
And even though you may have diabetes, you can still fast just like any other person.
While there may be some things you may want to look out for, there shouldn't be any major problems for diabetics to start intermittent fasting.
As you will see in this book, you can adjust your fasting schedule to work with your life and your body's natural rhythms.
| Learn | How the body uses insulin and why people develop diabetes |
|---|---|
| Delicious recipes to get you through a month on the 16 | 8 schedule |
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Intermittent fasting diabetes: prevent and reverse diabetes and learn how autophagy and keto diet can help you lose weight. a complete 101 guide for, paperback/jason ramos
