A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field Depression.
Anxiety.
Chronic Pain.
Phobias.
Obsessive thoughts.
The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains--but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents.
The latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited--that traumatic experience can be passed down through generations.
It Didn't Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score.
Even if the person who suffered the original trauma has died, or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on.
These emotional legacies are often hidden, encoded in everything from gene expression to everyday language, and they play a far greater role in our emotional and physical health than has ever before been understood.
As a pioneer in the field of inherited family trauma, Mark Wolynn has worked with individuals and groups on a therapeutic level for over twenty years.
It Didn't Start with You offers a pragmatic and prescriptive guide to his method, the Core Language Approach.
Diagnostic self-inventories provide a way to uncover the fears and anxieties conveyed through everyday words, behaviors, and physical symptoms.
Techniques for developing a genogram or extended family tree create a map of experiences going back through the generations.
And visualization, active imagination, and direct dialogue create pathways to reconnection, integration, and reclaiming life and health.
It Didn't Start With You is a transformative approach to resolving longstanding difficulties that in many cases, traditional therapy, drugs, or other interve.
| Compelling | The roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brainsbut in the lives of our parents grandparents and even greatgrandparents |
|---|
Brandul Viking cuprinde o gamă largă de produse și servicii din diverse industrii.
Iată câteva aspecte notabile ale mărcii Viking: 1.
Viking Range Corporation: Viking Range Corporation este un producător binecunoscut de aparate de bucătărie premium.
Fondată în 1984 de Fred Carl, Jr.
, Viking este specializată în aparate de gătit de ultimă generație, cum ar fi plite, cuptoare, plite, frigidere, mașini de spălat vase și sisteme de ventilație.
Aparatele Viking sunt cunoscute pentru performanța lor profesională, durabilitatea și designul elegant, făcându-le alegeri populare atât pentru bucătarii profesioniști, cât și pentru bucătarii acasă.
Viking Cruises: Viking Cruises este o linie de croaziere care oferă croaziere fluviale și oceanice către destinații din întreaga lume.
Fondată în 1997 de Torstein Hagen, Viking Cruises este cunoscută pentru navele sale elegante, itinerariile captivante și se concentrează pe îmbogățirea și explorarea culturală.
Linia de croazieră a primit numeroase premii și laude pentru experiența sa de croazieră de lux.
Produse de birou Viking: Viking este, de asemenea, un brand care furnizează rechizite de birou și produse de papetărie.
Viking oferă o gamă largă de articole esențiale de birou, inclusiv hârtie, cartușe de cerneală, toner, mobilier de birou, produse tehnologice și multe altele.
Se adresează companiilor de toate dimensiunile, precum și consumatorilor individuali, oferind un ghișeu unic convenabil pentru nevoile de birou.
Viking Air Limited: Viking Air Limited este un producător de avioane cu sediul în Canada.
Compania este specializată în producerea de avioane utilitare, inclusiv Viking Series 400 Twin Otter, o aeronavă versatilă și robustă utilizată pentru transportul de pasageri, livrarea mărfurilor și misiuni speciale în medii îndepărtate și provocatoare.
În general, marca Viking este asociată cu calitatea, inovația și excelența în mai multe industrii, inclusiv aparatele de bucătărie, călătoriile și ospitalitatea, consumabilele de birou și aerospațiale.
Viking It didn't start with you: how inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle, hardcover/mark wolynn
