Have you been struggling with restrictive healthy eating plans and repeatedly losing weight only to gain it all back? Do you want to start a ketogenic diet without spending hours cooking in your kitchen?Then keep reading.
The Keto diet is a restrictive diet.
This is the first thing you need to know about this eating regimen.
Aside from consuming particular food groups in specific amounts, you should also know that any slip-up can set you back very quickly and would have you go back to the starting point.
In order to achieve the state of ketosis, you must limit your carb intake, or if not, complete avoid carbohydrates such as rice, pasta, bread, and other starchy fruits and vegetables.
Trying out a new diet can be a challenge as it is, but following a restrictive one poses its own set of problems.
This is why this book aims to enlighten you on the basic principle regarding the Ketogenic diet and how it works as a weight loss option.
Apart from the information that you need to know about the keto diet, you will also know more about meal prepping and the importance of doing it during your keto journey.
It teaches you saving tips as well as the many recipes that you can make that are all keto friendly.
So, what's in it for you in this book? An understanding of what the keto diet is Get to know more about meal prepping Different meal prepping equipment and kitchen tools Complete recipe guide (143 rapid weight loss recipes) 31-day meal plan This book has everything you need to start on your keto journey.
Read through the pages and make sure that you understand what this diet is all about as well as the benefits it will do your body.
You also have to be mindful of the food that you are allowed and not allowed to eat.
This book also contains a 31-day diet meal plan that will help you prepare healthy keto-approved meals for weight loss and overall health.
The recipes in this book that have absolutely no grain and no sugar will help your body transition from expending glucose t.
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Keto meal prep: 31 days meal plan, the complete keto meal prep guide for beginners. delicious and easy ketogenic recipes., paperback/ryan carter
