Viastis Kstliche erythrit rezepte zum abnehmen: zuckerfrei kochen und backen mit dem natrlichen zuckerersatz. mit punkten und nhrwertangaben, hardcover/tanja ludwig

• 3 stele, bazat pe 1 voturi

Wenn Sie heutzutage Abnehmen wollen, m ssen Sie auf S es nicht verzichten Denn gl cklicherweise steht Ihnen mit Erythrit ein nat rlicher, gentechnikfreier Zuckerersatz zur Verf gung, der Ihre Di t zu einem kulinarischen Erlebnis werden l sst Ern hrungsberaterin Tanja Ludwig ffnet in diesem Buch ihre pers nliche Schatztruhe an Rezepten, die einen Genuss ohne Reue erm glichen.

Sie selbst hat es vor einigen Jahren geschafft, durch den konsequenten Verzicht auf Zucker ihre Idealfigur zu erreichen, zu behalten und dabei sogar noch ihre Zuckersucht zu besiegen.

Kuchen, Geb ck und Cremes werden durch die Verwendung von Erythrit nicht mehr zur Last, sondern zur puren Lust, sodass Sie gar nicht mehr merken, dass Sie eigentlich auf Di t sind.

Doch was genau ist Erythrit und warum sollten Sie in Ihrer K che darauf setzen?Erythrit sieht wei em Haushaltszucker zum Verwechseln hnlich - geschmacklich gibt es im Gegensatz zu vielen anderen S stoffen keinen Unterschied.

Der nat rliche Zuckerersatz hat eine fast so starke S kraft wie Kristallzucker und in der Natur kommt Erythrit in zahlreichen Fr chten wie Weintrauben, Melonen, aber auch Wein und K se vor.

Der Knaller: Erythrit hat zwanzigmal weniger Kalorien als Haushaltszucker - so macht die schlanke Linie Spa Au erdem ist unsch dlich f r die Z hne und ist daher auch ideal f r Kinder.

Selbst wenn der Unterschied zwischen Haushaltszucker und Erythrit mit dem Auge nicht zu erkennen ist, gibt es bei der Zubereitung von s en Speisen und Geb ck einiges zu beachten.

So betr gt die S kraft von Erythrit im Vergleich zu Zucker nur etwa 70 %, was dazu f hrt, dass Ihre Lieblingsrezepte nicht 1: 1 umgewandelt werden k nnen.

Mit diesem Buch, das Ihnen abwechslungsreiche Mahlzeiten f r alle Tageszeiten liefert, d rften jedoch jede Menge neue Favoriten auf Ihren Speiseplan kommen.

Je nachdem, welchem Konzept Sie folgen, k nnen Sie je nach t glicher Kalorien-, Kohlenhydrat- oder Punktemenge nach Herzenslust in s en Gen ssen schwelgen.

Das bietet Ihn.