Learn how to balance who you are with what you eat--and how to maintain your ideal state of balance even as your body ages and your dietary needs change For over three thousand years, practitioners of Chinese medicine have known that food is health-giving.
Now path-breaking nutritionist Linda Prout synthesizes the basic principles of Traditional Chinese Medicine (TCM) with the science of western nutrition.
With a clear focus to help readers achieve balance, Prout introduces the concept of balance and describes the signs and symptoms of various patterns of imbalance from a TCM perspective.
She provides simple self-assessments readers can use to determine their own tendencies toward imbalance, and recommends foods, cooking methods, and lifestyle changes to balance each pattern.
Fats, proteins, carbohydrates and sugars are each discussed from a western nutrition and eastern perspective, with beneficial and potentially unhealthful choices given for each body pattern.
About the Author: Linda Prout, M.
, is the resident nutritionist at the Claremont Resort and Spa in Berkeley, California.
She is a consultant and speaker to corporations seeking to enhance employee productivity through lifestyle changes as well as a counselor to individuals seeking more energy and better health.
She also serves as a consultant to the Discovery Health Channel.
She lives in Santa Rosa, California.
| Author | Linda |
|---|
Da Capo Press este o companie de editură americană specializată în cărți non-ficțiune dintr-o varietate de genuri, inclusiv istorie, muzică, știință, sănătate, gătit și multe altele.
Iată aspectele cheie ale Da Capo Press: 1.
Istorie și biografie: Da Capo Press publică o gamă largă de cărți istorice, biografii și memorii care acoperă evenimente, figuri și perioade semnificative din istorie.
Titlurile lor atrag adesea pasionații de istorie și savanții interesați să exploreze diferite epoci și subiecte.
Muzică și artele spectacolului: Da Capo Press se concentrează puternic pe muzică și artele spectacolului, oferind cărți despre istoria muzicii, biografii ale muzicienilor, teoria muzicii, afacerile muzicale și tehnicile de interpretare.
Compania este cunoscută pentru titlurile sale legate de muzică, care se adresează muzicienilor, iubitorilor de muzică și profesioniștilor din industrie.
Știință și știință populară: Da Capo Press publică cărți de știință și titluri de știință populară care se adâncesc în descoperiri, progrese și fenomene științifice.
Aceste cărți sunt scrise pentru cititorii generali interesați să exploreze subiecte științifice într-o manieră accesibilă și captivantă.
Sănătate și bunăstare: Compania oferă cărți despre sănătate, wellness, fitness, nutriție și autoajutorare.
Da Capo Press publică titluri care oferă sfaturi practice, îndrumări și strategii pentru îmbunătățirea bunăstării fizice și mentale.
Cărți de bucate și mâncare: Da Capo Press are o selecție de cărți de bucate și titluri culinare care prezintă rețete, tehnici de gătit, istoria alimentelor și cultura culinară.
Cărțile lor legate de mâncare se adresează bucătărilor de casă, pasionaților de mâncare și profesioniștilor din industria culinară.
Sport și recreere: Da Capo Press publică cărți despre sport, activități în aer liber și activități recreative.
Titlurile lor sportive acoperă istoria sportului, biografiile atleților, psihologia sportului și metodele de antrenament.
Subiecte și genuri diverse: Pe lângă categoriile de mai sus, Da Capo Press explorează subiecte diverse precum politica, evenimentele actuale, afacerile, tehnologia, călătoriile și stilul de viață.
Catalogul companiei reflectă un spectru larg de interese și pasiuni.
Amprente și specializări: Da Capo Press poate funcționa sub diferite amprente sau divizii, concentrându-se pe nișe sau genuri specifice în publicarea non-ficțiune, oferind conținut specializat și expertiză în anumite domenii.
Autoritate și inovație: Da Capo Press colaborează cu autori consacrați, experți, jurnaliști și voci emergente pentru a produce cărți convingătoare și informative care contribuie la peisajul literar.
În general, Da Capo Press este recunoscută pentru angajamentul său de a publica cărți non-ficțiune de înaltă calitate care informează, inspiră și distrează cititorii din diverse subiecte.
Catalogul companiei se adresează unui public larg care caută literatură bine cercetată, care provoacă gândirea și implicare în diverse domenii de interes.
Da Capo Press Live in the balance: the ground-breaking east-west nutrition program, paperback/linda m. s. prout
