Daniel Heath Low carb: receitas low carb para uma dieta perfeita (um guia para iniciantes de um corpo forte e mente rpida), paperback/bruce shor

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N s temos ouvido ao crescermos que carboidratos s o a principal fonte de energia do corpo e que o corpo depende dele; com o tempo aumentamos nossa ingest o de carboidratos por causa da grande import ncia dada eles As receitas com fontes gordura saud vel deste livro n o se baseiam na ades o direta a regras arbitr rias sobre o consumo de determinados alimentos em determinados momentos ou a restri o da ingest o cal rica e a priva o de si mesmo.

Em ess ncia, viver o estilo de vida saud vel descrito neste livro envolve adotar uma filosofia simples: tratar os alimentos como rem dios naturais e comer alimentos reais e saud veis, em sua forma natural e fresca, como a natureza pretendia.

Que tal ser livre de doen as como hipertens o arterial e manter os n veis de colesterol abaixo do ideal para desfrutar de uma vida plena, saud vel e ativa? Se isso soa bem, aproxime-se e prepare-se mergulhar no mundo da dieta cetog nica Desfrute perda de peso duradoura, cent metros de redu o de medidas do corpo total e um humor melhorado.

Se voc quer perder peso, se sentir bem, e construir m sculos, voc precisa fazer algo para resolver essa situa o; voc precisa controlar a sua ingest o de carboidratos .

a que entra a dieta de baixo carboidrato.

Esta dieta baixa em carboidrato, rica em prote na e gordura e muito eficaz para perda de peso.

Se voc est pronto para agir e mudar sua vida para melhor, esse livro vai com certeza guia-lo na dire o certa.