Do you want to lose weight with Delicious and Easy to Prepare Recipes in a Balanced 30-Day Meal Plan? If yes, then keep reading.
Life is becoming busier and busier each day.
Most people's days are spent working, studying, doing chores at home, or running errands to make sure their lives, jobs, and finances are as secure as possible.
In the midst of all this chaos, wouldn't you want to slow down and take a nice long relaxing vacation around the Mediterranean? Of course, not all of us can afford to travel to that wonderful region on a whim.
So, if you can't go to the Mediterranean; just bring the Mediterranean to you.
All you need to do is to travel to the local supermarket and bring home the fresh foods, the delicious flavors and the delectable aromas of the Mediterranean.
Not only will it be affordable; the Mediterranean Diet will also bring you and your family wonderful health benefits.
Throughout the course of history, people living on the coast of the Mediterranean Sea have enjoyed long-term good health and longevity.
This has inspired hundreds of doctors and nutrition experts to conduct research on the eating habits of Greece, Southern Italy, Spain, and other people living in that coastal region.
What could be causing the major health disparity between those living in the Mediterranean region and those living in other regions of the world? The answer lies in what they eat.
Mediterranean Diet's health benefits, as well as the protection it provides against chronic illnesses, have been well studied and established by medical communities all over the world.
The Mediterranean Diet reflects the eating habits that are traditional in the countries contiguous to the Mediterranean Sea.
The Mediterranean Diet is founded on the basics of healthy eating: moderate to high consumption of dairy products, fish, fruits, legumes, olive oil, vegetables, and whole grains; moderate consumption of wine; and low to no consumption of non-fish meat.
The recipes we have provided in this.
| Eating | Moderate to high consumption of dairy products fish fruits legumes olive oil vegetables and whole grains |
|---|
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Mediterranean diet cookbook for beginners: the complete mediterranean meal prep guide for weight loss with delicious and easy to prepare recipes in a, paperback/simona simmons
