SOMNUL Totul despre cum sa dormi mai bine Noapte de noapte corpul si psihicul nostru se izoleaza de lumea exterioara.
Acest timp pentru sine ne permite ca peste zi sa gandim sa radem sa lucram sa iubim sa invatam si sa interactionam cu ceilalti.
Ce se intampla insa atunci cand dormim Ce sunt visele Cum sa ne revenim din starea de oboseala Cum sa scapam de insomnie sa evitam cosmarurile sau sa nu avem un somn prea agitat Ghidul de fata bogat ilustrat va prezinta rolul somnului si va ofera toate informatiile de care aveti nevoie pentru a-l intelege.
Fiecare pagina va ajuta intr-un stil accesibil si totodata serios sa cunoasteti sa intelegeti si sa optimizati aceasta functie esentiala pentru sanatatea si starea noastra de bine.
Traducere Oana-Ilinca Moldoveanu.