This work is not simply a think positive program.
The author seeks to face crises and life's difficulties head on by pointing out that it is not our circumstances, but our minds that are pivotal in how we feel.
She steers us towards the importance of our thoughts and interpretations of our experience, rather than simply feeling bad when things only seem to be going wrong.
This includes the importance of cultivating a healthy faith and spirituality.
The author generously shares about her life and struggles and how she came to not only survive them, but also how to work steadily towards a life of health, joy and gratitude.
It is hard to describe this work because it covers so much ground.
Is this the guidance of a loving and nurturing friend or life-coach, a healthy and dietary guide, a guide to better emotional health, a self-help book, or the work of a spiritual guide? Happily, it seems to be kind of a combination of all of these.
There are no quick fixes here.
However, the material is written in a way to personalize your health improvements by setting goals, with flexibility, but with an urging to be persistent and find creative ways to integrate these healthy habits into the reader's life.
Steven-John M.
Harris, Ph D Licensed Psychologist Newport Beach, California About the Author After Tatiana's joyful personality became overshadowed by deep depression, she embarked on a long quest of self-discovery.
Her goal was to regain the emotional and mental health she had lost.
Following extensive research and personal experiences, she identified 12 easy-to-follow life hacks that ultimately brought joie de vivre back to her existence.
Tatiana is graciously sharing those useful practices and tools with her reader.
Balboa Press este o amprentă de autopublicare a Hay House, o renumită editură specializată în cărți de auto-ajutorare, spirituală și dezvoltare personală.
Background: Balboa Press a fost înființată ca o divizie a Hay House în 2009.
A fost creată pentru a oferi servicii de autopublicare autorilor care doresc să publice cărți în genurile de auto-ajutorare, spiritualitate, wellness și crestere personala.
Servicii de autopublicare: Balboa Press oferă o gamă largă de pachete și servicii de autopublicare pentru a ajuta autorii să-și aducă manuscrisele pe piață.
Aceste servicii includ de obicei editare, proiectare, formatare, imprimare, distribuție și asistență de marketing.
Controlul autorilor: Balboa Press le permite autorilor să-și păstreze controlul asupra procesului lor de publicare, inclusiv asupra deciziilor privind designul cărții, prețurile și canalele de distribuție.
Autorii pot alege dintr-o varietate de pachete și servicii de publicare în funcție de nevoile și bugetul lor individuale.
Distribuție: Prin parteneriatul său cu Ingram, unul dintre cei mai mari distribuitori de cărți din lume, cărțile Balboa Press sunt puse la dispoziția majorilor retaileri online, librării și biblioteci din întreaga lume.
Acest lucru le permite autorilor să ajungă la un public larg de cititori.
Suport de marketing: Balboa Press oferă autorilor instrumente de marketing și promovare pentru a-i ajuta să-și promoveze cărțile în mod eficient.
Aceasta poate include asistență pentru crearea de site-uri web pentru autori, comunicate de presă, campanii în rețelele sociale și evenimente de lansare de cărți.
Comunitate și resurse: Balboa Press oferă autorilor acces la o comunitate de colegi și resurse pentru a sprijini călătoria lor publică.
Acestea pot include seminarii web, ateliere de lucru, forumuri pentru autori și materiale educaționale pentru a ajuta autorii să navigheze în procesul de autopublicare.
În general, Balboa Press oferă autorilor o platformă pentru a-și publica cărțile în mod independent, beneficiind în același timp de sprijinul și resursele unei edituri de renume.
Se adresează în mod special autorilor din genurile de autoajutorare, spirituală și dezvoltare personală, aliniindu-se cu concentrarea lui Hay House pe bunăstarea holistică și creșterea personală.
Balboa Press Old country wellness and happiness guide, paperback/tatiana richards
