The reissue of a classic in healthy living, with more than 300, 000 copies sold Diet/binge.
good food/bad food.
punishment/reward.
These are the compulsive eater's nightmares, a long-time pattern of recrimination and guilt that ultimately leads to more overeating and more weight gain.
In an updated edition, here is the ground-breaking, step-by-step plan that doesn't control eating habits but cures them instead, once and for all.
Overcoming Overeating will show you how to: Give up dieting forever Eat from true stomach hunger instead of mouth hunger Stop overeating and lose weight naturally Move beyond a preoccupation with eating and weight in order to live a more satisfying life.
| To | Give up dieting forever |
|---|
Platforma de publicare independentă CreateSpace a fost un serviciu de autopublicare pentru autori independenți, cunoscut în primul rând pentru că îi ajută pe autori să publice și să distribuie cărți tipărite la cerere.
CreateSpace și-a schimbat serviciile la Kindle Direct Publishing (KDP).
CreateSpace și KDP fac ambele parte din platformele de autopublicare ale Amazon, iar autorii pot folosi KDP pentru a publica și distribui atât cărți electronice, cât și cărți tipărite.
Prin KDP, autorii își pot crea, publica și distribui cărțile la nivel global, ajungând la cititori prin rețeaua vastă a Amazon.
Dacă sunteți autor sau aspiră să publice o carte, poate doriți să explorați Kindle Direct Publishing (KDP) pentru nevoile dvs.
de autopublicare.
Createspace Independent Publishing Platform Overcoming overeating: how to break the diet/binge cycle and live a healthier, more satisfying life, paperback/jane r. hirschmann
