In ultima vreme, gandirea pozitiva a devenit o moda.
Selectand din viata numai emotiile pozitive, cautand cu indarjire sa evitam disconfortul si sa obtinem fericirea, oare nu ne privam pe noi insine de o parte din propriile trairi? Suntem fiinte umane complexe, imperfecte, angelice si machiavelice deopotriva, nu doar niste masti cu zambetul pe buze.
Reactionam adesea cu manie, cu teama, ne indoim de propriile capacitati sau recurgem la manipulare, agresivitate si grandomanie pentru a iesi din anumite situatii.
Bazata pe cercetari stiintifice recente, cartea de fata ne arata cum aceste aspecte ale noastre mai putin dezirabile ne ajuta sa fim mai adaptabili, sa dam un randament mai bun, sa gasim solutii la problemele cu care ne confruntam.
Alegand sa ascundem sau sa reprimam acele parti din noi pe care societatea tinde sa le arate cu degetul, nu facem decat sa renuntam la resurse personale importante si la bucuria de a fi noi insine.
Captivanta, scrisa cu umor, presarata cu multe exemple, aceasta carte ne dovedeste ca nimic din ceea ce purtam cu noi nu este de prisos.
In cele din urma, aceasta este o carte care ne spune de ce fericirea ne poate intrista si de ce mindfulness-ul ar putea fi supraevaluat.
Partea luminoasa a partii intunecate ofera un set de argumente provocatoare, fundamentate stiintific, in sprijinul unei vieti echilibrate.
Daca nu ai citit-o inca, ar trebui sa te simti vinovat iar acest lucru va fi spre binele tau.
- Adam Grant Simt ca am cinci noi superputeri dupa ce am citit aceasta carte.
Se dovedeste ca, pentru a avea o viata buna si satisfacatoare, nu trebuie sa incercam sa fim fericiti, calmi sau optimisti tot timpul.
Putem invata sa folosim sentimentele inconfortabile precum mania, anxietatea, vinovatia, tristetea sau plictiseala pentru a fi mai buni, mai curajosi, mai isteti, mai creativi si mai persuasivi.
Partea intunecata are intr-adevar o parte luminoasa si aceasta carte ne invata cum s-o folosim, pentru a duce in mod real o viata mai plina de sens.
- Jane McGonigal, PhD Todd Kashdan este doctor in psihologie clinica, profesor, autor, cercetator.
A publicat peste 150 de articole in reviste de specialitate.
De acelasi autor a mai aparut la Editura Trei, Curios? Descopera ingredientul care-ti lipseste pentru o viata implinita.
Robert Biswas-Diener este cunoscut drept promotor al psihologiei pozitive.
Preda la Portland State University si este autor a numeroase carti de psihologie si coaching.
Trei este un lider global în domeniul telecomunicațiilor, dedicat furnizării de soluții de conectivitate de înaltă calitate, care îți permit să fii întotdeauna conectat la ceea ce contează cel mai mult.
Indiferent dacă este vorba de servicii de internet mobil, telefonie sau soluții de comunicare pentru afaceri, Trei îți oferă tehnologia de vârf pentru a te ajuta să te conectezi rapid și eficient, oriunde te-ai afla.
Cu o abordare orientată către inovație și satisfacția clientului, Trei îți pune la dispoziție servicii fiabile și accesibile, care îți garantează o experiență de utilizare excelentă.
Brandul se distinge prin rețelele sale de înaltă performanță, acoperire extinsă și soluții personalizate pentru nevoile tale de comunicare, fie că ești un utilizator individual sau o companie care caută soluții de telecomunicații de top.
Ce oferă Trei: – Servicii de telefonie mobilă: Abonamente flexibile și oferte de minute, mesaje și internet mobil care îți permit să comunici fără limite – Internet de mare viteză: Conectivitate rapidă și stabilă pentru navigare online, streaming, jocuri și aplicații care necesită bandă largă – Telecomunicații pentru afaceri: Soluții personalizate pentru companii, inclusiv servicii de internet, telefonie și cloud, care îmbunătățesc productivitatea și comunicarea internă – Servicii de roaming internațional: Acces global pentru a rămâne conectat atunci când călătorești, cu tarife competitive și acoperire extinsă – Dispozitive și accesorii: Oferte variate de telefoane mobile, tablete și accesorii pentru a completa experiența ta de conectivitate Trei este mai mult decât un simplu furnizor de servicii telecom.
Este un partener de încredere care pune la dispoziție soluții inteligente, accesibile și inovative, care îți permit să rămâi conectat în orice moment, oriunde te-ai afla.
Fie că îți dorești un plan mobil personalizat, soluții de conectivitate pentru afacerea ta sau doar să te bucuri de internet rapid, Trei îți oferă tot ce ai nevoie pentru o viață digitală mai bună.
Trei Partea luminoasa a partii intunecate. de ce sa fii complet si cu bune, si cu rele/todd kashdan, robert biswas-diener
