Whitney GoodmanVezi magazinul Libris- 3 stele, bazat pe 1 voturi
El ant�doto contra las Good Vibes Only Pero mira el lado bueno.
Todo va a estar bien.
Lo importante es siempre pensar positivo.
Tres consejos basura que sin duda hemos escuchado en momentos de p�rdidas, rupturas, enfermedades y despidos.
Tal vez nos los han dicho con buenas intenciones, pero terminan sepultando nuestros verdaderos sentimientos detr�s de una sonrisa forzada.
Si la positividad es la respuesta ante las calamidades y los malos d�as, por qu� seguimos estando ansiosos, deprimidos y agotados?, por qu� tanta gente sigue mostrando en sus redes sociales lo feliz que es, cuando en realidad tambi�n se siente agotada de las apariencias? La prestigiosa terapeuta Whitney Goodman comparte una reflexi�n necesaria, basada en historias personales y las �ltimas investigaciones sobre el tema, que revela lo perjudicial que puede llegar a ser la idea de felicidad para nosotros mismos y nuestras relaciones.
Descubre nuevas formas de trabajar las emociones dif�ciles y aprende a procesar tu dolor en lugar de fingir que no existe.
Es curioso, verdad? Si dejas de perseguir la felicidad, puede que acabes siendo un poco m�s.
feliz .
Caroline Dooner, autora de The F*ck It Diet y Tired as F*ck.
