Would you like to heal from anxiety, anger, depression, stress, panic attacks, addiction, emotional trauma?Here is the ultimate self-guide on the Eye Movement Desensitization and Resolution (EMDR) method.
In just a few steps, with this book/workbook you can easily access a tested method to finally say goodbye to that trauma, that grips your mind since you were a child; to depression, that does not make you leave home for months; to your anxiety, that does not make you enjoy time with your family; to the anger you can't handle; to the stress with which you live your every single day.
All of us, sooner or later, fight with ourselves for something wrong as we would like it to go.
But here and now, thanks to innovative EMDR therapy, you can also decide to self-help you manage your problems and solve them in a very short time.
In the first book (PTSD WORKBOOK) of this 2-books-in-1 you will discover: What PTSD is; How to recognize trauma; How to deal with the trauma; The importance of the relationship between stress, trauma and body; How to deal with category D symptoms; Tools for veterans returning from war; Many exercises to do; So much more.
In the second book (EMDR WORKBOOK) of this 2-books-in-1 you will discover: What EMDR is; What EMDR can be used for; How you can use EMDR by yourself; How should be your own therapy room; How to manage the therapy; How to write a mental health treatment plan for your own therapy; How to write a treatment plan checklist for your own therapy; 5 essential tips for smart treatment plans; many other things.
Remember: all of us, sooner or later, fight with ourselves for something wrong as we would like it to go.
EMDR therapy is the solution to your problems.
Simple steps to do in your own home, explained in the simplest way, also accessible to those unfamiliar with the world of psychotherapy.
Take your copy now, and start taking your life back.
Buy the paperback version of this book and get the kindle version for free.
| Discover | What |
|---|---|
| Workbook) of this 2-books-in-1 you will discover | What |
| Many other things...remember | All of us sooner or later fight with ourselves for something wrong as we would like it to go |
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Ptsd & emdr workbook 2 books in 1: self-help techniques for overcoming traumatic stress symptoms thanks to the eye movement desensitization and reproc, paperback/anthony russel
