Aujourd'hui, le r gime c tog ne est le r gime alimentaire qui conna t la plus forte croissance au monde, et pour cause.
Lorsqu'il est pratiqu correctement, il a t prouv qu'il br le les graisses, r duit les inflammations, combat le cancer, quilibre les hormones et les bact ries intestinales, am liore les maladies neurologiques et augmente m me la dur e de vie Malheureusement, nous avons tendance consommer beaucoup de glucides.
Les glucides servent alors au corps de source d' nergie et no.