How can you make the most of your stress? RESET: Make the Most of Your Stress was named Motivational Book of 2015 Winner and a Finalist in the Self-Help and Health and Wellness categories by Next Generation Indie Book Awards.
RESET has been called a breakthrough model that reframes our ideas about stress, and an excellent guide chock full of practical strategies, insightful stories, and wise advice for anyone who experiences stress in their daily work.
There are far too many 5-step, simplistic models of stress reduction to go around.
Reset offers a fresh perspective that is not only backed up with years of research and clinical practice, but presented in a way that allows each reader to take into account their own circumstances and develop a plan for well-being that actually works.
When you feel the negative effects of stress and anxiety, RESET's components will help you get your bearings and recalibrate: Realize.
Energize.
Soothe.
End Unproductive Thinking.
Talk it Out.
Whether you know it or not, you're already responding to stress-either constructively or destructively.
Read RESET to develop a plan that is unique to you and your circumstances to better equip you to respond to the challenges before you and make the most of your stress.
| Reset | Make the |
|---|---|
| Reset's components will help you get your bearings and recalibrate | Realize |
iUniverse este o companie de auto-publicare care oferă autorilor instrumentele și resursele pentru a-și publica cărțile.
Iată câteva puncte cheie despre iUniverse: 1.
Servicii de autopublicare: iUniverse oferă o gamă largă de servicii pentru a ajuta autorii să-și publice cărțile.
Aceste servicii pot include editare, formatare, design de copertă, imprimare, distribuție și asistență de marketing.
Controlul autorilor: Cu iUniverse, autorii păstrează controlul asupra muncii lor pe tot parcursul procesului de publicare.
Ei au ultimul cuvânt cu privire la deciziile de editare, design, prețuri și distribuție.
Print-On-Demand: iUniverse utilizează tehnologia print-on-demand (POD), care permite cărților să fie tipărite și expediate pe măsură ce sunt primite comenzi.
Acest lucru elimină nevoia autorilor de a investi în tiraje mari sau depozitare.
Canale de distribuție: iUniverse ajută autorii să-și distribuie cărțile prin diverse canale, inclusiv vânzători online precum Amazon și Barnes & Noble, precum și librării și biblioteci fizice.
Suport pentru autori: iUniverse oferă autorilor asistență și îndrumări în fiecare etapă a procesului de publicare.
Aceasta poate include accesul la consultanți de publicare, servicii editoriale, resurse de marketing și instrumente promoționale.
Pachete și prețuri: iUniverse oferă diferite pachete de publicare cu diferite niveluri de servicii și caracteristici, permițând autorilor să aleagă pachetul care se potrivește cel mai bine nevoilor și bugetului lor.
Redevențe: autorii câștigă redevențe din vânzarea cărților lor, iUniverse preluând de obicei un procent din fiecare vânzare pentru a acoperi cheltuielile de tipărire, distribuție și alte cheltuieli.
În general, iUniverse își propune să le împuternicească pe autori să-și aducă cărțile pe piață în mod profesional și eficient.
Oferind o gamă largă de servicii și asistență de autopublicare, iUniverse îi ajută pe autori să navigheze în complexitățile industriei editoriale și să-și realizeze obiectivele de publicare.
Iuniverse Reset: make the most of your stress: your 24-7 plan for well-being, paperback/edd licsw lee
