Self Care is NOT Selfish You have kids, you have obligations, you have work, but do you make time to take care of you?Do you find yourself overwhelmed with the busyness of life?When was the last time you stopped to check in with your physical, emotional, spiritual, pleasure, and social health?If you are not satisfied with your answers to these questions, then this workbook is for you You can now start making time for you by going along with me on this six-week journey to self-care.
Here we will discover that self-care is NOT selfish.
We are on this journey together, you and me.
We got this About the Author Tasheka N.
Cox Ed.
, LICSWTasheka Cox is an experienced psychotherapist, mindfulness teacher, yoga instructor, speaker, and writer based in the Washington DC metropolitan area.
Over the years, she has hosted self-care retreats, workshops, and seminars in different areas of the country.
Her quest to help women slow down and make self-care a priority in their lives has inspired her to write this workbook.
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Self-care is not selfish: a busy woman's journey to self-care, paperback/tasheka n. cox ed d.
