Vezi magazinul Vitamix- 2 stele, bazat pe 1 voturi
Semintele de pin au un continut ridicat de grasimi bune Omega 9 si Omega 3, dar si de magneziu, contribuind astfel la reglarea tensiunii arteriale si la diminuarea colesterolului.
Un alt aspect important este efectul consumului semintelor de pin asupra vederii: semintele de pin contin o cantitate mare de vitamina A, dar si de luteina, un antioxidant esential pentru prevenirea degenerescentei maculare.
Continutul semnificativ de magneziu din semintele de pin le face ideale pentru inlaturarea oboselii si a stresului, dar si pentru prevenirea crampelor musculare.
Contine vitaminele A, C si D, luteina, acid pinoleic, minerale (fier, magneziu, cupru, mangan), grasimi bune ca Omega 9 si Omega 3.
Sunt eficiente in compensarea deficitului de acizi grasi nesaturati si pentru tonifierea organismului.
Mod de folosire:Pot fi consumate ca atare sau preparate in salate raw vegan sau fursecuri cu seminte.
Semintele de pin merg de minune in salate de tot felul (in special cu spanac), pe pizza, cu paste si parmezan, cu ciuperci.
Se folosesc frecvent la humus sau pesto.
Ingrediente: seminte de pin.
