Description Tame and control your emotions and physical reactions to reverse your shame and guilt using the strategies in this book.
Life as we know it is a series of experiences, some good, some not so good.
When the good happens, we rejoice, treasure the memories, and repeatedly relive their glorious delight.
Unfortunately, when the bad happens, which it so often does, instead of treasuring the experience for what it is, a lesson meant to fuel our development and growth, many of us choose to beat ourselves up for our perceived shortcomings.
By beating ourselves up, we cultivate two highly charged, and possibly negative-depending on your perception and reaction-emotions: shame and guilt, both of which in their extremes are a burdensome load to carry.
Shame and guilt are the 2 feelings that humans dread the most Since our reaction to all manners of stimuli determines our feelings towards it, to manage shame and guilt, we need to exercise control over our emotional and physical reactions to all circumstances.
As Wayne Dyer puts it, emotional control, and therefore the ability to manage and overcome guilt and shame, is a personal choice: you can choose to see everything as either an opportunity to grow or an obstacle to keep you from growing.
You get to choose.
This guide is about dealing with, and triumphing over shame and guilt.
If you are sick and tired of having shame and guilt dictate what you can do and cannot do in life, this book is meant you The aim of this guide is to help you understand how you perceive and react to seemingly bad or negative situations or circumstances (which is where shame and guilt develop), and to tweak your reactions so that you curtail the development of shame and guilt as burdensome emotions.
More precisely, with this book, you will: Develop a deep understanding of what shame and guilt are Demystify some of the misconceptions you may be having about shame and guilt Understand shame as a negative emotion, how we express it as well a.
| Reaction-emotions | Shame and guilt both of which in their extremes are a burdensome load to carry |
|---|---|
| Dyer puts it, emotional control, and therefore the ability to manage and overcome guilt and shame, is a personal choice | You can choose to see everything as either an opportunity to grow or an obstacle to keep you from growing |
| More precisely, with this book, you will | Develop a deep understanding of what shame and guilt are |
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Shame and guilt: overcoming shame and guilt: step by step guide on how to overcome shame and guilt for good, paperback/antony felix
![Ready-set-learn: reading comprehension grd 2 [with 180+ stickers], paperback/teacher created resources](https://mcdn.elefant.ro/mnresize/750/750/is/product-images/carte-straina/ingram/20200404/e488b262/14d4/4f06/9406/30ce99a568da/e488b262-14d4-4f06-9406-30ce99a568da_1.jpg)
