Learn How to Move More Efficiently by Implementing These Simple Exercises Simple Strength is a book about developing efficiency of movement through practice and training of the three basic human movements, the push up, the squat, and the back bend.
I believe training should be fun, challenging, and help you become a master of movement.
Better Movement Learn how the three basic human movements can help you become an athlete that moves well across all outdoor sports that you do.
Workouts in Less Time See how these movements can be implemented immediately and done quickly, saving you time so that you can do the things you really want to do.
Videos and Photos Included to Show you Exactly How to do Each Exercise There are over 100 variations of exercises in the book, with pictures of each exercise and select video demonstrations, all to help you achieve the best technique so that you can perform at your highest level.
Sample Programs There are also sample programs included so that you can start implementing the exercises right away.
Platforma de publicare independentă CreateSpace a fost un serviciu de autopublicare pentru autori independenți, cunoscut în primul rând pentru că îi ajută pe autori să publice și să distribuie cărți tipărite la cerere.
CreateSpace și-a schimbat serviciile la Kindle Direct Publishing (KDP).
CreateSpace și KDP fac ambele parte din platformele de autopublicare ale Amazon, iar autorii pot folosi KDP pentru a publica și distribui atât cărți electronice, cât și cărți tipărite.
Prin KDP, autorii își pot crea, publica și distribui cărțile la nivel global, ajungând la cititori prin rețeaua vastă a Amazon.
Dacă sunteți autor sau aspiră să publice o carte, poate doriți să explorați Kindle Direct Publishing (KDP) pentru nevoile dvs.
de autopublicare.
Createspace Independent Publishing Platform Simple strength: the outdoor athletes guide to better movement, paperback/mercedes pollmeier
