Description Adam went to the playground to have fun, but instead of coming home happy he arrived with a mad face and a head full of angry thoughts.
Will he remember Auntie's calm-down tool before it's too late? When Adam stumbles upon Auntie meditating he's curious about what she's doing.
Auntie immediately takes advantage of this teachable moment to guide him to follow his breath.
Breathing techniques can build emotional resilience and calm the mind to help children to release the stresses of the day.
Sitting with Auntie is a story that introduces a simple breathing meditation to children, so they can learn to manage and shift their negative thoughts and emotions.
Jazmin Welch's beautiful illustrations bring to life characters who are inspired by gemstones from Michele Welch's extensive collection.
Children, who often have their own rock collections, will love Auntie as a rose quartz and curious Adam as an orange calcite stone.
The book also includes notes and additional breathing techniques for parents and teachers to try.
About the Author Michele Welch is a teacher, mother and auntie with degrees in Drama and Education.
She began her quest to learn more about stress and mental health after studying with Meditation Master Ilse Gordon, at The Centre of Awareness.
Currently, she continues to learn, practise, teach, and write about simple, useful, meditation/mindfulness tools to help both adults and children thrive.
She lives in Toronto, with her husband and ever-growing gemstone rock collection.
You can find two of her favourite gemstones as characters in Sitting With Auntie.
Visit her at Smooth Rock Meditation.
Balboa Press este o amprentă de autopublicare a Hay House, o renumită editură specializată în cărți de auto-ajutorare, spirituală și dezvoltare personală.
Background: Balboa Press a fost înființată ca o divizie a Hay House în 2009.
A fost creată pentru a oferi servicii de autopublicare autorilor care doresc să publice cărți în genurile de auto-ajutorare, spiritualitate, wellness și crestere personala.
Servicii de autopublicare: Balboa Press oferă o gamă largă de pachete și servicii de autopublicare pentru a ajuta autorii să-și aducă manuscrisele pe piață.
Aceste servicii includ de obicei editare, proiectare, formatare, imprimare, distribuție și asistență de marketing.
Controlul autorilor: Balboa Press le permite autorilor să-și păstreze controlul asupra procesului lor de publicare, inclusiv asupra deciziilor privind designul cărții, prețurile și canalele de distribuție.
Autorii pot alege dintr-o varietate de pachete și servicii de publicare în funcție de nevoile și bugetul lor individuale.
Distribuție: Prin parteneriatul său cu Ingram, unul dintre cei mai mari distribuitori de cărți din lume, cărțile Balboa Press sunt puse la dispoziția majorilor retaileri online, librării și biblioteci din întreaga lume.
Acest lucru le permite autorilor să ajungă la un public larg de cititori.
Suport de marketing: Balboa Press oferă autorilor instrumente de marketing și promovare pentru a-i ajuta să-și promoveze cărțile în mod eficient.
Aceasta poate include asistență pentru crearea de site-uri web pentru autori, comunicate de presă, campanii în rețelele sociale și evenimente de lansare de cărți.
Comunitate și resurse: Balboa Press oferă autorilor acces la o comunitate de colegi și resurse pentru a sprijini călătoria lor publică.
Acestea pot include seminarii web, ateliere de lucru, forumuri pentru autori și materiale educaționale pentru a ajuta autorii să navigheze în procesul de autopublicare.
În general, Balboa Press oferă autorilor o platformă pentru a-și publica cărțile în mod independent, beneficiind în același timp de sprijinul și resursele unei edituri de renume.
Se adresează în mod special autorilor din genurile de autoajutorare, spirituală și dezvoltare personală, aliniindu-se cu concentrarea lui Hay House pe bunăstarea holistică și creșterea personală.
