General Anxiety Disorder is very pervasive today, but .
you already have what it takes to beat it Did you know there's a big difference between shyness and social anxiety? General Anxiety Disorder is one of the most common mental illnesses people suffer from today, and it can be very debilitating.
Fear, nausea, trembling, shortness of breath, and accelerated heart rate are only a few of the symptoms that can manifest themselves during a stressful situation.
Social Anxiety: A Complete Effective Guide for Overcoming Anxiety, Panic Attacks, and Social Phobia Through Mindfulness is the definitive guide on beating your anxiety by Alex C.
Wolf is a complete guide to effectively banishing General Anxiety Disorder from your life forever.
This book contains a step-by-step program to help readers solve their Anxiety and Social problems themselves.
In Wolf's book, readers will discover: The common symptoms of anxiety and phobias, and see which ones apply to them Tips on how to navigate your life while dealing with your anxiety Some of the potential causes of anxiety Guided instructions on practicing CBT on yourself How to practice mindfulness to be more present and relaxed in your life How to recognize panic attacks early and stop them in their tracks How to increase your self-confidence and improve your mental health Tips and tricks for continuing your therapy beyond this book Answers to frequently asked questions about anxiety, social phobias, panic attacks Take charge of your own emotional health.
This informative guide can show you exactly how to do just that.
Order your copy today.
| Anxiety | A |
|---|---|
| Wolf's book, readers will discover | The common symptoms of anxiety and phobias and see which ones apply to them |
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Social anxiety: a complete effective guide for overcoming anxiety, panic attacks, and social phobia through mindfulness, paperback/alex c. wolf
