Soul-Centered presents a contemporary, mainstream view of meditation in an 8-week program that delivers time-tested techniques to cultivate an effective daily meditation practice.
Inspired by and based on Sarah McLean's 20-plus year spiritual journey, the book begins with insights into the five essentials necessary for successful meditation.
Each of the 8 weeks that follows explores a variety of meditation practices thoroughly supported by research, insights, stories and exercises.
The theme of each week reflects a benefit derived from meditation: Awareness, Peace, Freedom, Compassion, Intimacy, Authenticity, Receptivity, and Nourishment.
This easy to follow program inspires you to confidently practice meditation and develop a new perspective.
In the process, you'll become more-self-aware, more peaceful, and more compassionate: a way of life that can truly be called soul-centered.
About the Author: Best-selling author Debbie Ford calls Sarah McLean the new face of mainstream meditation.
Her personal mission is to support and educate people seeking fulfilling lives, better health, inner peace, and self-awareness.
As the founding director of the Sedona Meditation Training Company, Sarah teaches meditation and self-discovery retreats.
She was the founding program director of Deepak Chopra's mind-body health center and was among the first to be certified to teach meditation by Dr.
Chopra.
She has also served as a stress-reduction expert to such prominent organizations as Procter & Gamble; and she's been featured in The New York Times, Phoenix Woman magazine, ABC, AOL, Spa magazine, and Organic Spa Magazine.
When she's not writing, teaching, or meditating, Sarah loves to hike the hills of Sedona with her husband and two rescued pups, Rudy and Gigi.
Find out more about her work at: www.
sedonameditation.
com or www.
soul-centered.
| Meditation | Awareness |
|---|---|
| In the process, you'll become more-self-aware, more peaceful, and more compassionate | A way of life that can truly be called soulcentered |
| Author | Bestselling author |
| Find out more about her work at | Wwwsedonameditationcom or wwwsoulcenteredcom |
Hay House este o editură și o companie multimedia specializată în cărți, materiale audio și cursuri online de autoajutorare, inspiraționale și transformatoare.
Iată o prezentare generală: 1.
Înființare: Hay House a fost fondată în 1984 de Louise Hay, o autoare și vorbitoare motivațională, în camera ei de zi.
Prima carte a lui Louise Hay, „Heal Your Body”, a fost autopublicată în 1976 și a devenit fundația companiei.
Misiune: Misiunea Hay House este de a publica cărți și alte materiale care promovează creșterea personală, autoajutorarea, spiritualitatea și viața holistică.
Compania își propune să inspire și să împuternicească indivizii să-și îmbunătățească viața și să-și realizeze întregul potențial prin înțelepciunea și învățăturile unor autori și vorbitori renumiți.
Gama de produse: Hay House publică o gamă largă de cărți, cărți audio, cărți electronice, pachete de cărți, calendare și reviste din diferite genuri, inclusiv autoajutorare, spiritualitate, metafizică, sănătate și bunăstare, relații, dezvoltare personală și prosperitate.
Catalogul lor include lucrări ale unor autori de succes precum Wayne Dyer, Deepak Chopra, Louise Hay, Esther și Jerry Hicks, Gabrielle Bernstein și mulți alții.
Autori și vorbitori: Hay House colaborează cu o rețea extinsă de autori, vorbitori, profesori și experți în domeniile creșterii personale și spiritualității.
Aceste persoane își împărtășesc cunoștințele, cunoștințele și experiențele prin publicațiile, evenimentele și platformele online Hay House, ajungând la un public global de cititori și ascultători.
Evenimente și ateliere: Hay House găzduiește evenimente live, workshop-uri, seminarii și conferințe în întreaga lume, cu autorii și vorbitorii lor.
Aceste evenimente oferă participanților oportunități de a se angaja cu autorii lor preferați, de a participa la experiențe de transformare și de a intra în legătură cu persoane care au aceleași idei în călătoria lor personală de dezvoltare.
Învățare online: Pe lângă publicarea tradițională, Hay House oferă cursuri online, seminarii web și programe digitale prin intermediul platformei Hay House Wisdom Community.
Aceste resurse de învățare online oferă oportunități accesibile și interactive pentru ca indivizii să își aprofundeze înțelegerea și practicarea principiilor de creștere personală.
Comunitate și sprijin: Hay House promovează o comunitate vibrantă și susținătoare de cititori, ascultători și cursanți care împărtășesc un interes comun în dezvoltarea personală și creșterea spirituală.
Site-ul web al companiei, canalele de social media și forumurile online servesc drept platforme pentru implicarea comunității, discuții și sprijin reciproc.
Acoperire globală: Hay House are o prezență globală, cu birouri și canale de distribuție în mai multe țări, inclusiv Statele Unite ale Americii, Regatul Unit, Australia, Canada și India.
Publicațiile lor sunt disponibile în mai multe limbi, permițându-le să ajungă la un public divers și multicultural din întreaga lume.
În general, Hay House este un editor de top și o companie multimedia dedicată furnizării de conținut inspirațional și transformator, care dă putere persoanelor să ducă o viață mai fericită, mai sănătoasă și mai împlinită.
Prin publicațiile, evenimentele și resursele lor online, Hay House continuă să inspire și să sprijine milioane de oameni în călătoria lor de creștere personală și trezire spirituală.
Hay House Soul centered: transform your life in 8 weeks with meditation, paperback/sarah mcllan
