Stand Up to Depression adds an entirely new dimension to the treatment of depression.
This is a revolutionary guide to using one's musculature--harnessing the power of proper posture--to heal one's mind.
Complete with patient vignettes and simple-to-follow exercises, this book gives readers all they need to reverse the hobbling effects of depression on the body, which can simultaneously revolutionize one's outlook and energy.
This gentle, reassuring, yet transformational program can help transform both the posture and mood of a depressed person to those of a non-depressed person.
Whether you suffer with depression, are a family member or friend of a depressed person, or are one of the large number of health care professionals who do battle with mood disorders in patients, this book opens up a new horizon of hope--the body-mind connection.
Ample scientific evidence exists that posture affects mood, and mood affects posture.
Now, finally, Stand Up To Depression delivers a true healing path based on that evidence.
Outskirts Press este o companie de auto-publicare cu sediul în Parker, Colorado, Statele Unite.
Fondată în 2002, Outskirts Press oferă servicii de autopublicare autorilor care doresc să-și publice cărțile în mod independent.
Compania oferă o gamă largă de pachete și servicii de publicare menite să ajute autorii pe parcursul întregului proces de publicare, de la pregătirea manuscrisului până la distribuirea cărților și marketing.
Unele dintre serviciile oferite de Outskirts Press includ: 1.
Evaluarea manuscrisului: Furnizarea de feedback și îndrumări cu privire la conținutul, structura și calitatea generală a manuscrisului.
Design și formatare cărți: Proiectarea copertei cărții și a aspectului interior pentru a asigura un aspect profesional.
Atribuire ISBN: Obținerea unui număr standard internațional de carte (ISBN) pentru carte, care este necesar pentru distribuție și vânzare.
Tipărirea și distribuirea: tipărirea de copii ale cărții și distribuirea lor prin diverse canale, inclusiv comercianți cu amănuntul online, librării și biblioteci.
Marketing și promovare: Oferirea de servicii de marketing și promovare pentru a ajuta autorii să-și sporească vizibilitatea și să ajungă la publicul țintă, inclusiv comunicate de presă, site-uri web ale autorilor, promovare pe rețelele sociale și multe altele.
Outskirts Press le permite autorilor să-și păstreze controlul asupra procesului lor de publicare, oferind în același timp sprijinul și resursele necesare pentru a-și publica și comercializa cărțile în mod eficient.
Serviciile companiei sunt deosebit de populare în rândul autorilor independenți care doresc să-și păstreze dreptul de proprietate asupra lucrării lor și să aibă mai multă flexibilitate în deciziile de publicare.
Outskirts Press Stand up to depression: how to activate the body mind miracle and defeat depression, paperback/kathi fairbend
