Simți cum te roade anxietatea? Nu ești singurul și nu-i nimic în neregulă cu tine! Toată lumea are momente mai bune și mai rele – în fiecare zi.
Șmecheria e să nu te lași copleșit de gânduri negre.
Respiră adânc și caută partea amuzantă a fiecărui clenci în care ai intrat.
Temerile tale cele mai ascunse (acelea pe care le consideri complet iraționale) pot reprezenta un combustibil cu cifră octanică mare pentru o distracție pe cinste.
Râzi de fricile tale și.
ele se vor micșora.
Cartea aceasta este pe de o parte un compendiu al anxietății din care vei afla nenumărate informații menite să-ți explice cât de firească e neliniștea ta în această lume foarte modernă și haotică iar pe de altă parte un fel de jurnal al anxiosului în care vei putea completa după gustul tău o serie de exerciții amuzante și mai ales folositoare pentru a-ți vedea cu mai multă claritate felul de a fi.
Sunt anxios dar mă distrez!
