Vezi magazinul Vitamix- O stea, bazat pe 1 voturi
Ingrediente:100% tarate de psylliDescriere: Datorita nivelului ridicat de fibre taratele se umfla pana la de 50 de ori in volum.
PREPARARE:½ - 2 lingurite de tarate.
Se poate lasa circa 30 de minute in apa si se consuma cu multe lichide.
Sunt exceptionale complementari la cereale, Smoothie si iaurturi.
Important: Incepeti pas cu pas o dieta care include tarate de Psylli, fiind foarte bogat in fibre organismul trebuie sa se obisnuiasca cu acest aport mare de fibre si sa se adapteze.
Acordati o mare atentie hidratarii suficiente.
