Tras largo tiempo de escribir y dictar conferencias me he dado cuenta que, tal como cada persona es nica e irrepetible, es necesario disponer de una infinidad de herramientas, conocimientos y habilidades para acompa arlos en su viaje y serle til.
El presente libro fue creado con la finalidad de ofrecerle a cada uno de mis lectores opciones adicionales que pueden emplear en el camino que les conducir al bienestar emocional.
En medio de tantos avances cient ficos y tecnol gicos que cada d a nos obligan a reinventarnos no podemos quedarnos atr s en el campo de la salud mental.
Gerald Christian David Confienza Huamani Terapia cognitivo-conductual para tratar trastornos de ansiedad y depresin: ejercicios para eliminar pensamientos y emociones negativas con 5 minutos, paperback/russell c. james
